Предыдущая публикация
СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉
🥗Новогодний салат-венок🥗
ЧТО НАДО:
▫️Зелень (у меня смесь руккола, родиччо)
▫️Оливки
▫️Помидоры Черри
▫️Сыр моцарелла
▫️Мандарин
▫️Рыба
▫️Творожный сыр
Соус:
▫️Масло оливковое 3 ст.л
▫️Мед 1 ст.л
▫️Горчица 1 ч.л
▫️Бальзамик 1 ст.л
Рыбу тонко нарезаем, сверху ложим творожный сыр и закручиваем как на видео. Собрать салат красиво будет в форме венка❤️ Сверху можно посыпать кунжутом, а в середину поставить соус. Обязательно попробуй!
🍗Салат Курочка под кайфом🍗
ЧТО НАДО:
▫️Филе копченой грудки 1 шт
▫️Помидор 3 шт
▫️Сыр 200 гр
▫️Яйцо 4-5 шт
▫️Майонез
▫️Хлеб белый
▫️Масло, соль, паприка, чеснок
▫️Мак
Салат готовить очень быстро и просто, а жареный мак добавляется необычную нотку во вкусе. Обязательно попробуйте, это будет что-то нового на вашем Новогоднем столе❤️
🎄Советский салат Гнездо глухаря🎄
ЧТО НАДО:
▫️Окорок курицы варено-копченый 2 шт
▫️Белки яиц - 6 шт
▫️Кукуруза 1 банка
▫️Огурец 2 шт небольшие
▫️Лук красный 1 шт
▫️Майонез, уксус
▫️Картофель 1 шт, масло раст
Все нарезаем и смешиваем. Лук маринуем в уксусе (у меня яблочный уксус с водой 1:1) на 15 минут. Для картофельной соломки натираем картошку на терке для корейской моркови, промываем в холодной воде и хорошо просушиваем. Сверху я украсила шариками из оставшихся желтков и творожного сыра 1:1. Получается очень вкусный салат, советую приготовить его на новогодний стол❤️
Автор @monakhovan_
#оляпинс #нутрициолог #olyapins #похудеть #ппрецепты
00:22
00:38
00:33
Следующая публикация
Нет комментариев