Предыдущая публикация
Баттерфляй или «Дельфин»
✨ Изначально был вариацией брасса, но позже в 1950-х стал отдельным стилем плавания.
🐬 Один из самых технически сложных стилей. Требует синхронизации рук и ног, а также силы корпуса, чтобы держать тело на поверхности.
🌬️ Дыхание синхронизируется с гребком — пловцы должны поднимать голову над водой при каждом втором цикле движения рук, что требует хорошей координации.
🫢 Несмотря на сложность, баттерфляй один из самых быстрых стилей, опытные пловцы могут разгоняться до 8 км/ч на коротких дистанциях.
Плавание баттерфляем — это искусство, требующее усердия и терпения✨
00:11
Следующая публикация
Нет комментариев