Какими бы ни были причины купаний на Крещение, главное — следить за своим здоровьем.
Плавание в холодной воде безопасно, если заниматься им регулярно. В момент погружения улучшается циркуляция крови и происходит всплеск эндорфинов. Но если организм не подготовлен, это может только навредить.
Особенно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, болезней мочеполовой системы, сахарном диабете и проблемах нервной системы. Резкий холод часто вызывает шоковое состояние: судороги, проблемы с дыханием и учащенную работу сердца.
Поэтому если вам очень хочется окунуться в прорубь, но вы никогда этого не делали, лучше всё-таки закалиться за лето и проконсультироваться с терапевтом.
#мифы_polzaru_apteka
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2