Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всем мире. Для их профилактики и улучшения качества жизни необходимо развивать систему первичной медико-санитарной помощи.
Сердце играет центральную роль в работе организма, и его здоровье напрямую влияет на общее самочувствие и продолжительность жизни. Поэтому заботиться о сердечно-сосудистой системе следует с раннего возраста.
Один из ключевых аспектов профилактики — регулярная физическая активность. Рекомендуется уделять ей не менее 150 минут в неделю. Также важно следить за питанием, контролировать уровень липидов в крови, артериальное давление и сердечный ритм.
Эти меры помогут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить качество жизни.
Читайте все новости полуострова в телеграм-канале «Камчатка Сегодня»: https://t.me/kamtoday41 https://poluostrov-kamchatka.ru/pknews/news/326234.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев