Предыдущая публикация
Сигналы организма●Сухость кожиНе хватает витамина Е.
Включи в свой рацион орехи и масла●Ломкость волос и ногтейДефицит витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах●Кровоточивость десенНедостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои●Плохой сон и раздражительность + Судороги по ночамДефицит магния и калия. Содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле●Гусиная кожа на локтяхСимптом недостатка витаминов С и А. Есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге●Хочется сладкогоВозможно, нервное истощение и нужна энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд●Еда кажется преснойВозможно у тебя депрессия●Хочется кислогоНеобходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву●Хочется горькогоПроблемы с желудочно-кишечным трактом. Подойдет мягкая очистка организма
Следующая публикация
Нет комментариев