Ортопедические стельки бесполезны?

Это самое частое заблуждение в отношении стелек. На самом деле они решают много проблем:
— снимают усталость и боли в области стопы и голени;
— разгружают своды стопы;
— предупреждают развитие плоскостопия;
— предупреждают образование натоптышей и мозолей;
— уменьшают нагрузку на все отделы стопы, коленный, тазобедренный, голеностопный суставы и позвоночник.
Чтобы ортопедические стельки «работали» в полную силу, необходимо соблюдать 3 простых правила:
1. Носить регулярно. Эффекта от ношения стелек 1-2 раза в неделю не будет.
2. Подобрать правильные стельки. Если изделия подобраны неправильно, то они могут принести больше проблем, нежели пользы.
3. Выбирать обувь, которая подходит под стельки. Да, желательно сначала подобрать себе стельки, а уже потом покупать обувь. Это позволит добиться максимального лечебного эффекта.