Предыдущая публикация
Много вопросов в личку по похудению 🙌
Самая сложная работа -работа над собой 💕
Мои помощники :
✅МСТ пудра - среднецепочечные триглецериды для активного сжигания жира от Мирра - пью в первой половине дня -добавляю в чай / коктейль
✅ СЫВОРТКА -ЛИПОЛИТИК для локальных жировых отложений Мирра
✅ Скраб антицеллюлитный от Мирра
✅ Бальзам антицеллюлитный от Мирра
✅ Протеиновый коктейль с коллагеном и камедью акации от Мирра - пью в первой половине дня -заменяю завтрак .
✅ Из БАД - ЙОД СОРБЕНТ , МИРРАСИЛ -2
(нормализуют углеводный и жировой обмен) , а также я прохожу регулярно ДРЕНАЖНУЮ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ ОРГАНИЗМА (КИШЕЧНИК ,ПОЧКИ,ПЕЧЕНЬ,ЛЁГКИЕ ) Все БАД из ассортимента Мирра
✅Интервальное голодание по самой лёгкой схеме 16/8
✅Массаж антицеллюлитный + аппаратные методики -хожу к косметологу
Спорта нет ⚡ знаю что плохо, но я боюсь крайний мой поход в спорт зал обернулся - лежанием на кровати две недели без возможности встать 🙈 пока в планах лечение спины , а потом спорт 👌
Но делаю лёгкую гимнастику , прям очень лёгкую .
Сейчас практически отказалась от сахара в пище , хлеба (он совсем не "всему голова" , а наоборот) , больше овощей . Фрукты я не люблю и у моего организма нет в них потребности . А я ориентируюсь на интуитивное питание . Иногда меня "пробивает " на сухофрукты - курагу , чернослив, финики .
Вот и все.
Всё хотят быстро выпить таблетку и похудеть , так же как и в бизнесе -прийти и получить результат сразу. Не бывает так . Время и труд все перетрут .
ПРО БАДЫ расскажу чуть позже .
😉
А ещё хочу с вами поделиться открытием .
У меня месяц как выпадали волосы -причём это было не просто выпадение , а пучками . Честно -думала все. Буду лысая . Возможно причина связана со стрессом не знаю 🙈 Но я стала регулярно пить на завтрак наш белковый коктейль . Пила правда для похудения 😁
А паравозиком подтянулось решение другой проблемы - волосы перестали выпадать . ⚡⚡⚡ И я решила изучить этот вопрос. Как приём белка связан с этим
Следующая публикация
Нет комментариев