Предыдущая публикация
‼️Омега-3 замедляет старение — теперь официально.
Это может показаться удивительным, но всего 1 грамм омега-3 в день способен продлить жизнь на 4 месяца.
➖Учёные в течeние тpёх лет изучали влияние добавки на 777 пожилых жителей Швейцаpии (70+ лет);
➖Все, кто принимал омега-3, жили дольше;
➖Добавка также снижает риск онкологии и возрастных заболеваний;
➖Сочетание омега-3 + витамин D (2000 МЕ) + регулярные тренировки (3 раза в неделю) давало максимальный эффект.
Следующая публикация
Нет комментариев