Предыдущая публикация
Ложусь спать в 23:30 или 00:00, вставать приходится в 07:15, но чувства отдыха от сна нет, наоборот постоянно чувство разбитости, нежелания вставать, с трудом поднимаю свое тело и начинаю заниматься делами... Со здоровьем вроде бы все в порядке, недавно начала принимать глицин для улучшения сна, но толку пока нет... Как бороться с таким состоянием по утрам? Анонимно.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4