Предыдущая публикация
🙍Пришла весна, а сил радоваться ☀ солнышку и теплу, НЕТ 😫 ...
🚶 Ничего не делали, а силы на исходе❓ Проверьте, нет ли у вас привычек, которые буквально вытягивают из вас энергию
Вроде бы ничего трудного не делаем, спим достаточно, принимаем витамины, не перегружаем себя сверх нормы, а такое ощущение, что внутренняя батарейка вот-вот окончательно разрядится. 
Знакомое чувство 
Нашу энергию крадёт не только работа и серьёзные стрессы, но и мелкие причины, о которых мы и подумать не могли. 
Вот несколько неочевидных причин того, что нам постоянно не хватает энергии...
Увлечение энергетиками.
ДА-да, энергетические напитки, а также напитки с высоким содержанием сахара, давая кратковременный всплеск энергии, впоследствии погружают нас в настоящую энергетическую яму. 
Фактически, мы получаем быстрый энергетический кредит под очень высокий процент, который приходится возвращать немедленно: сперва уровень сахара в крови резко взлетает( мы чувствуем прилив сил), а потом так же резко падает, причём намного ниже первоначального уровня. 
Не живите в долг, не пейте сладких напитков и энергетиков 
Следите за новостями, в следующих постах, будем рассматривать ещё привычки, которые забирают у нас энергию. 
Делитесь с друзьями, ставьте 
, пусть они тоже узнают о вредных привычках, которые крадут нашу энергию....
Следующая публикация
Нет комментариев