Предыдущая публикация
Достаточно ли вы получаете витамина D ?
☀ Учеными доказано, что 8 из 10 человек на нашей планете не получают витамин D в достаточном количестве. В зоне высокого риска дефицита - люди, проживающие севернее 35 параллели, все россияне - в их числе.
Витамин D необходим для работы всех основных органов и тканей, а особенно – репродуктивной системы мужчин и женщин. Он участвует в обмене кальция, обеспечивая прочность костей скелета, в регуляции углеводного и жирового обмена, устойчивости к инфекционным и воспалительным процессам.
Существует 2 типа витамина D:
☀ эндогенный (холекальциферол), образующийся в коже под влиянием солнечных лучей;
🐟 экзогеннный (эргокальциферол), который поступает в организм вместе с пищей (рыба, яйца, сыр, грибы, рыбий жир).
Недостаток витамина проявляется выпадением волос, сухостью кожи, слабостью и частыми простудными заболеваниями.
Чтобы нормализовать уровень витамина Д и правильно подобрать дозировку, необходимо знать исходный уровень в организме.
Определить уровень витамина Д: vk.cc/cuMmdt .
#pmtlab #витаминыдлякожи #витаминд3
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Следующая публикация
Нет комментариев