Предыдущая публикация
☝
Высокоинтенсивный интервальный класс с использованием веса собственного тела.
Сочетает элементы восточных единоборств и функциональные упражнения на все группы мышц.
Занятие проходит с использованием принципов плиометрической, кардио и силовой тренировки.
В общем, рекомендуем 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев