Предыдущая публикация
⠀
Калорииность на половину порции: 137 ккал бжу 16/4,7/8
⠀
Для основы:
1 яицо
15 гр овсянки смолотои в муку
80 гр куриного филе
Специи
⠀
🔺Из куриного филе делаем фарш, добавляем размолотую овсянку или муку, специи и яицо
🔺Смазываем антипригарнаю сковороду каплеи масла и распределяем тесто по форме. Даем немного пропечься 1-2 минуты и приступаем к приготовлению начинки
⠀
Начинка:
6 помидоров Черри
50 гр шампиньонов
⠀
🔺Шампиньоны тушим на сковороде вместе с Черри до готовности. Начинку кладем сверху на тесто, посыпаем моцареллои и накрываем крышкои
🔺Ждем пока расплавится сыр 🧀 ⠀
Приятного аппетита
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев