Предыдущая публикация
Говоря о пользе вязания или шитья, мы не задумываемся о том, какое влияние для нашего развития или здоровья оказывают эти, на первый взгляд незамысловатые умения.
🔸Рукоделие снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Вязание расслабляет, а значит снижается гормон стресса - кортизол, который наносит ущерб сердечно-сосудистой системе.
🔸Вязание требует большого количества мелких, быстрых и точных движений, благодаря чему суставы пальцев будут гибкими, а мышцы рук сильными.
🔸Вязание, вышивка или ткачество - это подсчет, умножение, измерение и моделирование, которые являются навыками математики. Мозг рукодельниц тренируется, благодаря этому обостряются математические навыки.
🔸В дополнение к физическому расслаблению, рукоделие успокаивает психическое состояние. Для многих практика, например, в вязании является своеобразной медитацией.
🔸Рукоделие - это запоминание того, что вы делаете. Когда нужно переплести петли, добавить накид, какого цвета линия дальше, сколько строк входит в эту часть изделия и так далее. Чем больше заниматься любимым делом, тем лучше становится память.
🔸А ещё рукоделие помогает контролировать боль. Создание вязаного или тканого полотна требует внимания, а это значит, что придется сосредоточиться на работе, а не на боли. Люди с клинической депрессией и расстройством пищевого поведения, говорили о том, что чувствуют себя лучше после создания вязаной вещи.
🔸Исследования показали, что у рукодельниц в возрасте от 70 до 89 лет ум и память выше чем у своих сверстников не имеющих навыков рукоделия.
🔸Рукоделие дает ощущение цели. Если нет цели, стоит взяться за вязание. Задумка дает цель и смысл. Желание связать или сшить вещь своими руками, даёт чувство вдохновения.
🔸Рукоделие дает возможность создать такую вещь, которой нет ни у кого, и это впечатляет.
Занимайтесь рукоделием, ведь это прекрасно!
Следующая публикация
Нет комментариев