Предыдущая публикация
#фактыоварикозе Факт № 6
Очередной доказанный факт — лучшим способом профилактики варикозной болезни являются физические упражнения и ежевечерний контрастный душ.
Для стимуляции икроножных мышц и, соответственно, улучшения венозного оттока врачи рекомендуют регулярную ходьбу, подъем по лестнице и плавание, то есть, те упражнения, которые активизируют работу мышечно-венозного насоса голеней.
Помимо этого, не допускайте венозного застоя в течение рабочего дня, чаще делайте разминку, переминайтесь с ноги на ногу, если приходиться долго стоять и перекатывайте стопы с носка на пятку и обратно, когда сидите.
Для записи на прием звоните по телефону: +7 (495) 967-94-42
Адрес: г. Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 31 (м. Академическая)
Наш сайт: www.phlebo1.ru
#флебология #врачфлеболог #варикоз #сосудистыезвездочки #звездочкинаногах #здоровьеног #лечениевен #медицина #здоровье #вены #склеротерапия #лазерноелечение #ультразвук #профилактика #wellness #здоровыйобразжизни #венозныезаболевания #красивыеноги #заботаоздоровье
Следующая публикация
Нет комментариев