Предыдущая публикация
Устаёт ли мозг от интеллектуальной работы 🧠
Если рассматривать вопрос с чисто анатомической точки зрения, то нет. Однако, в процессе интеллектуальной работы мозг активно потребляет топливо — глюкозу. И когда «дров для огня» будет уже недостаточно, мы начнём испытывать истощение.
Пониженные уровни глюкозы вызывает повышение уровня АТФ, который блокирует дофамин (гормон, улучшающий самочувствие и поддерживающий мотивацию).
Однако, через некоторое время наш мозг автоматизирует любую деятельность и она начинает требовать всё меньше энергии. Например, если вы каждый день добираетесь на работу одним и тем же путем, обдумывание этой деятельности будет потреблять меньше энергии.
00:15
Следующая публикация
Нет комментариев