❓Полезно ли ребенку ходить босиком?

👣
Для чего нужна обувь ребенку? Прежде всего, для защиты от холода на улице и для того чтобы нежная кожа не травмировалась при ходьбе.
.
Первую обувь, если не считать носочки-пинетки, на малыша надевают, когда он начинает делать свои первые шаги – действительно, в городских условиях, особенно в холодное время года без обуви никуда. Однако, нужны ли малышу тапочки и вообще домашняя обувь?
.
✅ Закаливание
Безусловно, хождение босиком более физиологично, нежели в любой, самой комфортной обуви. Привыкший ступать босыми ножками по прохладному полу малыш более закален, а значит меньше подвержен простудным заболеваниям. Как мы знаем, на человеческой ступне находится большое количество точек, напрямую связанных с некоторыми внутренними органами, наступая на различные неровности и выпуклости, ребенок получает порцию своеобразного естественного массажа этих точек, что полезно для многих внутренних органов.
✅ Тренировка
Хождение босиком не только метод закаливания, но и способ адаптации детской ножки к новому состоянию – малыш постепенно учится держать равновесие, ставить ножку наиболее удобным образом, тренирует мышцы и связки, задействованные в процессе ходьбы. Надевая даже самые правильные ботиночки, которые призваны помочь укреплению связок и поддержать ножку, мы вмешиваемся в естественный процесс самостоятельной адаптации, а если обувь не соответствует размеру либо неудобна малышу – можем навредить детской ножке.
✅ Плоскостопие
Поскольку стопа еще только начинающего ходить ребенка еще не имеет естественного изгиба – она практически плоская, хождение способствует формированию этого самого свода стопы. В этот период важно чтобы стопа формировалась правильно и не развилось плоскостопие. Свод стопы формируется под воздействием нагрузки на стопу, которая возникает при хождении по неровным поверхностям. Ровный пол наших квартир не лучшая среда для детских босых ножек.
.
Вывод – хождение босиком очень полезно как закаливающая и тренировочная для мышц голеностопа процедура, однако, постоянная ходьба по ровному паркету, линолеуму либо плитке может спровоцировать плоскостопие.
❗ Для того чтобы избежать проблемы, нужно создавать искусственные неровности и возвышения – постелить массажный коврик, предлагать малышу походить по обручу, карандашам, когда ребенок немного подрастет – выполнять профилактически игровые упражнения, помогающие избежать плоскостопия. Однозначно полезная летняя прогулка босичком по камушкам, травке и прочим неровностям.
.
#perlinka #первыешаги #профилактикаплоскостопия #хождениебосиком