Предыдущая публикация
В 2024 году Надежда Кадышева отметила 65-летие.
И многие предположили, что народная артистка, как и другие ее звездные ровесницы, решила омолодиться, обратившись к пластическому хирургу. Но якобы результаты операции оказались совсем не теми, что она ожидала. И Надежде Никитичне приходилось прятаться не только от вездесущих папарацци, но также от поклонников и коллег по цеху. На сегодняшний день эта версия не нашла официального подтверждения.
Исполнительница народных песен и солистка ансамбля «Золотое Кольцо» всегда имела достаточно пышную фигуру. Вплоть до недавнего времени Надежда никак не ограничивала себя в еде, не посещала спортзал, и воспринимала свое тело таким, какое оно есть. Однако в последнее время фигура певицы существенно изменилась в лучшую сторону.
Секрет похудения Надежды Кадышевой — голливудская диета, составленная с учетом индивидуальных особенностей организма женщины, а также занятия спортом. Данная диета помогла певице снизить вес практически на 20 кг.
Основные принципы диеты Надежды Кадышевой
Запрещены консервированные, жареные и копченые продукты, кондитерские изделия и выпечка.
Между приемами пищи нельзя перекусывать.
Основа рациона — нежирные молочные продукты, пища растительного происхождения, крупы, рыба и птица.
Последний прием пищи — не позднее 18:00.
Питьевой режим — как можно больше воды без газа, а также травяные чаи и натуральные свежевыжатые соки.
Кроме того, с периодичностью 1 раз в 7-10 дней Кадышева устраивает разгрузочный день. Лучшим продуктом для разгрузки певица считает обезжиренный кефир.
Примерное меню диеты Кадышевой
Завтрак: овсяная каша, кусочек подсушенного хлеба с несладким чаем.
Обед: рыбный суп, порция овощного салата.
Ужин: морепродукты, свежие овощи.
В спортзале артистка занимается 2-3 раза в неделю. Также Надежда регулярно посещает массаж и СПА-салон. Это помогает предотвратить снижение эластичности кожи при похудении, сохранить молодость и общий тонус организма.
Со своим супругом, будущим композитором и основателем ансамбля «Золотое кольцо» Александром Костюком, Надежда Никитична познакомилась еще в студенческие времена. Они состоят в браке уже более 40 лет. Окружающие считают их идеальной парой. У них есть сын Григорий, работающий с родителями концертным директором. Надежда и Александр уже бабушка и дедушка. Их внуку Алексею 9 лет
Неужели после стольких лет совместной жизни у супругов появились разногласия и проблемы? Надежда Кадышева не спешит посвящать посторонних людей в подробности личной жизни. И такая скрытость артистки порождает все больше слухов о ее расставании с Александром Костюком. К примеру, в 2024 году по соцсетям стала распространяться информация о разводе супругов. Также сообщалось, что Надежда Никитична выгнала мужа из театра «Золотое кольцо», а его долю в бизнесе передала их общему сыну Григорию.
Невозможно представить себе российскую эстраду без звонкоголосой Надежды Кадышевой. Она является талантливой исполнительницей и народной любимицей. Ее поклонники – люди разного возраста, профессии и достатка💞
Следующая публикация
Комментарии 1