Іноді, щоб встигнути все, нам доводиться працювати у вихідні.

Як зробити так, щоб робота в уїк‑едн не виснажувала нас і при цьому була максимально ефективною?
Відмовтеся від розпорядку 24/7
Повірте, ніхто не просить вас опускати руки. Йдеться про розмежування активностей. Пообіцяйте собі заздалегідь не бути настільки прив'язаними до комп'ютера та інтернета, як в будні дні. Постарайтеся перевести роботу над проектами в більш розслаблене русло: займайтеся плануванням, тим, що приносить задоволення, ставте довгострокові цілі і відстежуйте результативність активностей.
2. Перевіряйте пошту не більше 2 разів на день
Включіть цю нав'язливу процедуру в свій графік. Так ви будете рідше звертатися до своєї пошти (соцмереж) через дрібниці і збережете час.
3. Відновлюйте сили
Якщо ви раптом забули, сенс вихідного дня полягає у відпочинку перед напруженим тижнем. Хочете зберегти продуктивність? Будьте послідовні – розслабтеся і наберіться сил. Розглядайте, скажімо, похід на масаж як інвестицію в свою працездатність.
4. Не спіть до опівдня
Зміна режиму сну призводить до збою циклу фізіологічних процесів. Бажанням «нарешті відіспатись» ви ризикуєте нашкодити власному здоров'ю і продуктивності. Намагайтеся не спати у вихідні дні більше двох або трьох додаткових годин.
5. Знайдіть хобі
Використовуйте вільний час для сторонніх справ, що приносять задоволення. Не думайте про небезпеку зниження ефективності. Хобі дозволяє вам залишатися продуктивними, відволікаючись від основної роботи.
6. Не захоплюйтеся домашніми клопотами
Далеко не всі насолоджуються миттям підлоги, чищенням ванни і прасуванням. Нічого дивного, адже мова йде про обов'язки. Якщо ви можете собі це дозволити,краще знайдіть працівника для виконання побутових завдань. Якщо ви все ж таки слідкуєте за порядком самостійно, під час домашніх справ встановлюйте таймер на годину, а потім переходите до іншої активності.
7. Рухайтеся
Ваш організм потребує навантажень. Регулярні тренування зроблять вас здоровішими, що в врешті решт сприятливо позначиться на загальній продуктивності.