К сожалению так нам понятнее и привычнее — так нас воспитывали и мы продолжаем идти по этой проторенной дорожке... Самодисциплина, развитие воли, самоконтроль!
А что если начать с того, чтобы изменить способ контакта с собой и окружающим миром? Например, сменить воинственный настрой на заботу? Научиться внимательно изучать, слушать, чувствовать себя. Обнаруживая свои слабые и сильные стороны, учиться с ними взаимодействовать, понимать их. Учиться не подгонять себя, а поддерживать, бережно, не торопясь. Отслеживая и останавливая привычные порывы внутреннего критика.
Желаю вам бережного отношения к себе!
Жду вас завтра на занятия телесной терапией в 15.00 в студии Атмосфера на Кирова 1\1.
Ваш тренер и психолог Глотова Елена
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев