Особенности мышц у пожилых: Как сохранить активность и форму?

Мышцы у пожилых людей имеют свои особенности. Они могут быть менее эластичными и сильными, чем у молодых людей. Это связано с тем, что с возрастом происходит потеря мышечной массы и силы. Кроме того, у пожилых людей могут возникать проблемы с кровообращением и обменом веществ, что также влияет на работу мышц. Однако, несмотря на это, пожилые люди все еще могут сохранять активность и физическую форму, если они регулярно занимаются спортом и правильно питаются. Если вашему родственнику нужна сиделка, звоните, тел.: +7(931)288-62-99