Как бы ни поступил – всё равно виноват...
Говорят, если у тебя в семье болеет близкий, то твоя жизнь должна встать на паузу. Всё – бросай работу, забудь про себя, ведь иначе ты – эгоист.
А теперь реальность.
Ты бегаешь между работой и домом, не успеваешь нормально поесть, хватаешь телефон от каждого звонка: «А вдруг что-то случилось?». Устал, но не имеешь права на усталость. Ведь это же твой долг, твоя ответственность, кто, если не ты?
Но вот парадокс: остаёшься дома – чувствуешь себя виноватым, что не зарабатываешь. Работаешь – мучаешься, что не рядом, не помогаешь, не смотришь в глаза тому, кто ждёт именно тебя.
Какой бы выбор ты ни сделал – чувство вины прицепится намертво.
Но вот что важно понять: ты – не бесконечный ресурс. Ты НЕ МОЖЕШЬ одновременно работать, ухаживать, зарабатывать, держаться, не выгорать и при этом сохранять себя как человека.
Часть можно и нужно делегировать.
Профессиональная сиделка – не замена, а помощь.
1. Она не лишает близкого заботы – она даёт тебе возможность заботиться качественнее.
2. Она не приходит отнять твой долг – она приходит поддержать.
3. Она не делает тебя плохим человеком – она помогает тебе оставаться рядом, но без самопожертвования.
Ты имеешь право на жизнь.
На работу.
На отдых.
На то, чтобы оставаться любящим сыном или дочерью, а не выжатым до последней капли человеком, который не может больше ни дать, ни почувствовать.
Как вы справляетесь с чувством вины?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев