63 ккал на 100 г
Б/Ж/У 0,98/4,5/5,63 г
Хлебные ед. 0,34 https://www.patee.ru/recipes/salads/view/?id=737853 Ингредиенты:
Баклажан 500 г
Подсолнечное масло 3 ст. л.
Соль 7 г
Перец черный молотый 4 г
Чеснок 3 зуб.
Лук репчатый 70 г
Яблочный уксус 1 ст. л.
Вигна спаржевая 200 г
Помидоры (томат) 300 г
Готовим витаминный, пикантный, теплый салат с баклажаном, помидором и спаржевой фасолью - невероятно вкусный и полезный. Баклажан - всеми любимый и очень универсальный овощ. Теплый салат из баклажанов и спаржевой фасолью получается низкокалорийным и диетическим всего 63 ккал на 100 грамм. По желанию яблочный уксус в рецепте можно заменить лимонным соком добавив в салат приятную кислинку. В этом рецепте жареные баклажаны очень хорошо гармонируют с чесноком, полезной фасолью, свежим томатом и луком.
#рецепты #кулинария #готовимдома #салаты
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев