Предыдущая публикация
Дорогие друзья!
Погода не дает расслабиться. Холодные температуры и недостаток солнца негативно сказываются на иммунитете. А значит, главный акцент – на здоровье!
Рассказываем, какие профилактические меры необходимо соблюдать, чтобы защититься от инфекций.
1. Наиболее эффективное средство – вакцинация. Прививку от гриппа желательно делать каждый год, она бесплатна и проводится в любой поликлинике.
2. Нельзя забывать и о COVID-19, против которого также существует вакцина.
Чтобы защититься от гриппа, коронавируса и других инфекций, следует соблюдать и неспецифические меры профилактики:
1. Поддерживать иммунитет в рабочем состоянии: правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим, побольше гулять на свежем воздухе, одевшись по погоде.
2. Помнить о гигиене: регулярно мыть руки и использовать антисептик, не касаться лица и глаз в течение дня, соблюдать дистанцию при разговоре, предотвращать тесный контакт с людьми, у которых есть признаки заражения, правильно чихать и кашлять.
3. Наносить на слизистую носа специальные мази, которые мешают проникновению вирусов в организм.
Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний можно найти на сайте ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» - https://profilaktika-penza.ru/flu-and-covid-19-prevention Берегите себя!
С заботой о вас, парк Белинского
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервис Яндекс.М...
ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Следующая публикация
Нет комментариев