Научиться снижать тревогу “здесь и сейчас” это возможно?

Набор в 3-ий поток и отзывы участников первых 2-х потоков говорят однозначно - “ДА!”
Групповой тренинг «Как победить тревогу?»
ЗАПИСЬ ОТКРЫТА ‼️
На занятиях вы узнаете, как быстро и эффективно справляться с симптомами тревоги. Благодаря предлагаемым техникам вы сможете это делать в любое время, в любом месте и без ведома других людей.
🎯 4 практических занятия
🎯 3 эффективные техники самопомощи
🎯 Поддержка психолога и группы
🎁 +1 дополнительная групповая сессия «Ресурсный транс»
Что будет на тренинге?
Тренинг состоит из теоретической и практической части.
В теплой и безопасной обстановке
❕вы узнаете о природе тревоги
❕научитесь приемам самопомощи
❕обсудите новый опыт
❕на встречах сможете задавать вопросы специалисту и приобрести новую информацию
❕после каждого занятия вы получите практические задания и упражнения для закрепления изученных техник, которые помогут справляться с тревогой в любом месте и в любое время
По завершению тренинга
✔️Обретете практический опыт управления тревогой
✔️Овладеете техниками самопомощи, которые сможете применять в ЛЮБЫХ, даже ЭКСТРЕННЫХ, ситуациях
✔️Еще лучше узнаете себя и свои возможности управлять своим эмоциональным состоянием
✔️Получите поддержку специалиста и группы, а значит – масштабный ресурс справляться с ситуацией
🔥Выбирайте для себя комфортный график занятий:
1 группа (выходного дня):
старт занятий 15.09.2024
еженедельно по ВОСКРЕСЕНЬЯМ в 17:00
2 группа (вечерняя группа):
старт занятий 16.09.2024
еженедельно по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ в 19:00
3 группа (утренняя группа):
старт занятий 17.09.2024
еженедельно по ВТОРНИКАМ в 9:00
❗️Пишите кодовое слово ТРЕНИНГ и наши администраторы вышлют вам подробную информацию
🔥До 8 сентября действует специальное предложение
🫶🏻А чтобы посмотреть отзывы участников первых потоков переходите в наш инстаграм в актуальные истории ТРЕНИНГ https://www.instagram.com/paracels_minsk https://www.instagram.com/paracels_minsk https://www.instagram.com/paracels_minsk