Предыдущая публикация
✅️ ЗАВЫШЕННАЯ ИЛИ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА?
✔️В психологии есть такие понятие, как
- рефлексия - самонаблюдение;
- осознание - способность дать отчёт о себе;
И вот как эти две способности деформируются у людей с низкой или с завышенной самооценкой 👇
✅️ Человек с низкой самооценкой склонен к деструктивному самонаблюдению - к самокопанию, чувству вины..., но его интерес и неуверенность все-же помогает ему обратиться к психологу, который поможет ему понять корень проблемы и измениться. 🤔
✅️ Гораздо хуже дела у людей с завышенной самооценкой, они как правило не склонны осозновать свое поведение, им удобнее не замечать что они делают, особенно в случаях агрессивного и девиантного поведения, которое вредит как им самим, так и окружающим. В своих провалах и неудачах они винят обстоятельства и окружающих, заглянуть же в себя и понять свой характер им мешают глубинные страхи, детские травмы, страх разочарования и ответственности. Как правило такие люди не обращаются к психологам и продолжают разрушать себя и близких, а в итоге и свою жизнь.
✅️Так что же лучше: низкая или завышенная самооценка?
Как психолог могу сказать, что самооценка должна быть адекватной реальным качествам личности. Вот тогда рефлексия - самонаблюдение и самоосознание, могут стать эффективными инструментами для личностного роста. Именно к этому приводит работа с психологом.
Как завышенная самооценка, так и низкая чаще не осознаеться, но деструктивны.
✅️ Чтобы понять свой уровень самооценки, можно пройти простой тест👇
Оцените 10 следующих сфер в своей жизни по 7-ми бальной шкале, где 1 бал - все плохо, а 7 балов - все замечательно. 👇
1. Здоровье.
2. Ум.
3. Доброта.
4. Честность.
5. Общительность.
6. Принципиальность.
7. Искренность.
8. Смелость.
9. Привлекательность.
10. Счастье.
✅️Чтобы получить результаты теста 👇
1. Пишите в комментариях общую сумму ваших балов по всем 10 сферам;
2. Поставьте "класс" или ❤️ этому посту;
И я вышлю вам в личку результаты теста и его расшифровку. 🙏😇
#самооценка
#какстать
#консультация
#психолог
Следующая публикация
Комментарии 2