Предыдущая публикация
3 закона правильного питания от врача-диетолога OXY-center 👩🏼⚕️
🥑 Энергетический баланс
Это соотношение калорий, которые вы потребляете и тратите. Избыток калорий приводит к увеличению веса, дефицит — к снижению, а равное соотношение поддерживает уровень вашего веса.
🥑 Состав пищи
Баланс между употреблением жиров, белков и углеводов (БЖУ) обеспечивает необходимые питательные вещества и поддерживает репродуктивное здоровье.
🥑 Режим питания
Рекомендуется принимать пищу не менее 4 раз в день, чтобы поддерживать уровень энергии и предотвратить резкие колебания сахара в крови. Регулярность питания важна для нормального зачатия и беременности.
Правильное питание — основа здоровья и успешного родительства! 🤰🏼✨
Приходите на консультацию в OXY-center, чтобы подобрать программу питания, необходимую именно вам.
Записаться на прием можно по номеру:
📞 8 (800) 500-44-55
Следующая публикация
Нет комментариев