Предыдущая публикация
Сохрани себе на стену!Отличным вариантом является обезжиренный творог! Обезжиренный творог - отличное решение для позднего ужина. В нем много белка и почти нет углеводов, что никак не скажется на вашей фигуре. Оптимальная порция на ночь - 100-130 г. Поливайте его медом, сиропами, добавляйте различные ягоды.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев