Предыдущая публикация
ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ.
ЭКИПИРОВКА, ВЕЩИ.
1- Рюкзак литров на 30-40 для того чтобы можно было вместить вещи в поход, запасную обувь и т.п.(рюкзак должен быть удобным)
2- Спальник ( спальник необходим для 2-3 дневных походов )
3- каримат, ( пенку ) можно также использовать как коврик на котором удобно загорать!
4- дождевик обязательно!!! горный климат очень изменчив, и дождь может полить в любой момент, даже если с утра, перед уходом в поход, не будет ни одной тучки....
5- одежда для жаркой погоды: лёгкие шорты, панама, шапочка, футболка.
6- Теплые куртки и свитера, флисовая кофта и ветровка. даже если это лето, рано утром и в плохую погоду нужно будет утеплятся)
7- носки: пары 4-5. Вечером после захода солнца прохладно, поэтому можно взять пару носков потеплее, мягкие носки удобны в походе, чтобы обувь сидела плотнее, и не натирались мозоли.
8- Обувь: для ежедневной носки-кеды, кроссовки, сланцы, Походные кроссовки (должны быть удобные, крепкие и с нескользкой подошвой, желательно разношенные. ). Не стоит брать с собой свои любимые модные кроссовочки )))
9- Солнцезащитные средства: футболку с длинным рукавом , солнцезащитный крем, солнцезащитные очки. В горах слой атмосферы тоньше, воздействие ультрафиолетовых лучей сильнее, отсюда загар образуется быстрее с ним и возможность получить солнечный ожог.
10- средства личной гигиены: Полотенце, зубная щетка и паста, мыло и т.п.
Следующая публикация
Комментарии 16
поезд самый оптимальный вариант в вашем случае