Предыдущая публикация
Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здорового образа жизни
➡️ Оно включает в себя правильное сочетание
✅ белков
✅ углеводов
✅ жиров
✅ витаминов и минералов, которые необходимы нашему организму для нормальной работы
‼️ Важно помнить, что сбалансированное питание не означает строгое соблюдение диеты
Это означает ежедневное потребление разнообразной пищи, которая обеспечивает наш организм всеми необходимыми питательными веществами
Не забывайте, что каждый организм уникален и потребности в питательных веществах могут варьироваться👌
Поэтому всегда лучше обратиться к профессиональному нутрициологу для составления индивидуального плана питания ✅
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев