Предыдущая публикация
📣 Приглашаем за покупками!
г.Острогожск ул. Нарского д7
☎ 8-995-038-05-57 (магазин)
☎ 8-915-546-34-95 (админ)
🚛 Возможна доставка любых товаров наших магазинов!
В НАЛИЧИИ В МАГАЗИНАХ "КОМБИКОРМА и ЗООТОВАРЫ", "ВЕРНЫЕ ДРУЗЬЯ":
Крупы : ячневая,пшеничная, перловая, пшено!
-крупа ячневая-
Состав ячневой крупы богат полезными веществами — сложными углеводами, пищевыми волокнами, белками и натуральными сахарами, поэтому все говорят о ее несомненной пользе, да и какой может быть вред от полезной каши, которая способствует усилению мозговой активности и обмена веществ. Если верить пищевой ценности ячневой крупы, она содержит 10 г белка, а это больше, чем у перловки, риса и кукурузной крупы. Среди характеристик ячневой крупы стоит отметить и ее противовоспалительное действие, не случайно ячмень считается природным антибиотиком. Благодаря изрядному количеству клейковины, содержащейся в ячневой крупе, такие каши полезны при восполениях ЖКТ.
-крупа пшеничная-
полезна пшеничная крупа, знает каждый диетолог — несмотря на высокую калорийность, каша содержит ценные белки, аминокислоты, микроэлементы, жиры и клетчатку, поэтому ее обязательно включают в детское и лечебное меню. В состав пшеничной крупы также входят полезные минералы и витамины группы А, В, Е, С, РР, а среди ее полезных свойств стоит обязательно отметить способность укреплять иммунитет и восстанавливать силы.
-крупа перловая- Перловку получают, очищая от оболочки ячмень, содержащий большое количество белка, фосфора и клетчатки, поэтому перловая крупа очень полезна, чем и заслужила право войти в список диетических блюд, а калорийность вареной перловой крупы составляет 120 ккал на 100 г продукта. Полезные свойства перловой крупы заключаются еще и в том, что она дает силу и выносливость.
-пшено-
В пшенной крупе много белка, витаминов группы В и фолиевой кислоты.
Пшено не содержит глютен и подходит для рациона людей с целиакией.
Крупа имеет невысокий гликемический индекс, поэтому ее часто включают в рацион диабетиков.
Пшено нужно хранить в темном и прохладном месте, вдали от воздействия прямых солнечных лучей. Крупа довольно быстро портится и начинает горчить, поэтому ее желательно покупать в небольших количествах и сразу употреблять.
Следующая публикация
Нет комментариев