Строго говоря медитация это обдумывание(из словаря) и не имеет точного определения. Ну а концентрация это только концентрация (если правильная то плавно переходит в медитацию.
Ну вполне , если не придираться к определениям Но реально - без расслабления , без эмоций Без бега мыслей о прошлом , будущем Ну да без концентрации не обойтись Но - зато если получится Будет реальное осознания себя в первую очередь
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 5
Как это интересно
Но реально - без расслабления , без эмоций
Без бега мыслей о прошлом , будущем
Ну да без концентрации не обойтись
Но - зато если получится
Будет реальное осознания себя в первую очередь
А потому что не медитировал