Диана Осипова

Как поднять гемоглабин до 140? #отзыв

Я с детства была анемичная. Я пила наше железо органическое (1 банку) и хелатное (1 банку). Анализ я сдала не сразу после окончания железа, а примерно через месяц, и вот такой шикарный результат.

Это вещество, относящееся к протеинам.

На его долю приходится 30% всех белков человеческого тале, что делает коллаген наиболее распространенным полипептидом организма. Он принимает участие в строительстве кожи, волос, ногтей, зубов, сухожилий, костей, хрящей, кровеносных сосудов, слизистой оболочке кишечника. Молекулы этого вещества могут соединяться в нитевидные структуры — фибриллы.

Доброе утро друзья сегодня у нас тема что такое коллаген, в чем польза коллагена.

Коллаген присутствует в телах всех зверей, птиц, рептилий и рыб. Для человека он тоже представляет собой жизненно важное вещество. Без этого полипептида тело функционировать не может. Что такое коллаген, зачем он нужен, и какая от него польза?

Подглядывать нехорошо🙈

Но тут мы сами немного приоткроем завесу таи‌ны детокс-марафона Не любишь спои‌леры – сразу записываи‌ся, а сомневаешься – даваи‌ подглядывать вместе «Большую чистку» мы начинаем с того, что детокс – это вовсе не сложно. Не сложно для тех, кто: а) знает, что делать, б) знает, как это делать, и в) знает, какого ждать результата. Первое правило нашего детоксного клуба – натуральное и правильное питание. Здесь и кроется наш первыи‌ секрет... Правильное – вовсе не значит скучное На Марафоне мы не посадим тебя на бесконечную гречку (бананы? кефир? выбери свои‌ вариант). Наоборот, снабдим рецептами настоящих детокс-

Как держать давление под контролем?

​​Вот 10 правил для гипертоников Ешьте здоровую пищу. Употребляйте в пищу продукты, содержащие меньше жиров и сахара. Отказ от вредной пищи и добавление в рацион фруктов, овощей и цельных злаков поможет держать давление в норме. Ведите активный образ жизни. Физические упражнения позволят поддерживать здоровый вес и снизить артериальное давление. Аэробика, скандинавская ходьба, просто ходьба, легкий бег или плавание насытят организм кислородом и приведут его в тонус. Следите за весом. Избыточный вес есть частой причиной гипертонии. Лишний вес может вызвать нарушение дыхания во время сна, что еще больше повышает артериальное давление. Здор