Предыдущая публикация
У всех есть право сказать НЕТ.
Точка.
Делает ли это вас эгоистом?
Возможно.
И это хорошо. Потому что эгоист – это человек, который заботится о себе. И только такой человек способен в последствие позаботиться о других.
Если вы постоянно во всем себе отказываете ради «счастья окружающих», долго вы не протянете.
И уж точно не будете счастливы.
А самое главное, что и люди вокруг вас счастливей не станут.
Скорее всего, ваша жертвенность их даже раздражать начнет.
И получится, что, добровольно положив себя на алтарь служения близким (или кому вы там решили услужить), никакого добра вы в результате не сделали – ни себе, ни другим.
А как надо? А так, как написано в правилах безопасности.
Где? Например, в самолете.
Помните пресловутое «сначала наденьте маску на себя»?
Вот так и надо.
Только сохранив себя здоровым, счастливым и полным сил, мы будете способны помочь окружающим.
Эгоизм ли это? Скорее, чувство самосохранения.
Умение отказывать и отстаивать свои границы – жизненно необходимо. Политика соглашательства и отсутствие четких правил будут провоцировать постоянные набеги на вашу территорию.
Как следствие, вы будете злиться, выматываться, и срываться на тех самых окружающих, которым стремитесь «причинить добро».
Психологи не работают без запроса.
Слышали такое?
Это тоже из серии границ, которые мы не имеем право нарушать.
Пока вы не пригласите нас войти и не попросите помощи, никто не в праве пересечь порог вашего личного пространства и тем более что-то вам навязать.
И это правило касается всех – учителей, врачей, родителей и партнеров.
Последнее время эта тема получила широкую огласку.
Родители внезапно поняли, что осознание ребенком своих границ и права сказать «нет» взрослому человеку поможет защитить детей от потенциального насилия.
Вот только сначала родителям самим придется научиться уважать эти границы.
Любое насилие начинается в семье.
Не в вашей? Уверены?
А сколько раз мы все становились свидетелями сцен, когда детей буквально заставляют есть, спать и даже ходить в туалет?
Да, мы уверены, что «лучше знаем, как надо» в своем стремлении сделать детей максимально «удобными».
Но отдаем ли мы себе отчет в том, что своими действиями учим их, что нарушение границ – это норма.
Мы целуем и щекочим, даем прозвища и высмеиваем, ругаем и заставляем.
В этом ли заключаются наши «родительские права»?
Или у наших детей тоже есть право сказать «нет»? Безусловно, речь не идет о ситуациях, когда от принятого вами решения зависит жизнь ребенка. Во всех остальных случаях вы обязаны прислушаться к мнению даже самого маленького человека.
Запрет на нежелательный физический контакт, отказ от выполнения просьбы, прекращение неприятных действий– все это нормальные человеческие границы, и вы имеете право их выстраивать так, как вам удобно и комфортно.
Вы имеете право не ехать на дачу и не давиться ненавистным творогом, вы можете уйти с плохого фильма или со скучной вечеринки, вы должны сказать «нет» орущему начальнику и дать отпор лапающему вас соседу, и разумеется, вы имеете полное право прервать не устраивающие вас отношения.
Терпеть что-либо, менять свои планы в угоду другому и делиться последним вы можете исключительно потому, что ВАМ так хочется.
Во всех остальных случаях просто скажите «нет».
Итак, нормальный здоровый эгоизм – это хорошо.
Вы имеете право отказать любому, чьи притязания и просьбы нарушают ваши личные границы и комфорт.
С таким же успехом могут отказать и вам, в том числе и ваши собственные дети.
В любых отношениях важно соблюдать баланс.
Уважая себя, вы учитесь уважать других.
Виктория Кейлин
Следующая публикация
Комментарии 5