Предыдущая публикация
👣 Судороги ног — это непроизвольные сокращения мышц ног, возникающие внезапно и сопровождающиеся болезненными ощущениями.
Причинами этого симптома могут быть:
🔸Наличие венозной недостаточности
🔸Нарушения проходимости артериального кровотока
🔸Патологии и деформации стоп
🔸Эндокринные заболевания
🔸Неправильно подобранная и неудобная обувь
🔸Дефицит важных электролитов: магния, калия, кальция
🔸Стресс и нарушение сна
🔸Чрезмерные физические нагрузки
Единичные случаи возникновения судорог обычно не представляют опасности и могут возникать из-за повышенной физической активности или наоборот от малоподвижного образа жизни. А вот частые судороги в ногах — повод обратиться к врачу, т.к. могут являться симптомом опасных состояний.
Профилактика появления судорог:
✔️Ношение медицинского компрессионного трикотажа
✔️Ортопедическая обувь или ортопедические стельки
✔️Соблюдение питьевого режима
✔️Прием БАДов (калий, магний, кальций)
✔️Частые прогулки пешком на свежем воздухе
✔️Гимнастика для ног
✔️Правильное питание
✔️Сон на ортопедической подушке.
Выявить точную причину судорог и подобрать лечение вам поможет врач-ортопед, записаться к которому можно на сайте ОРТЕКИ ( https://orteka.ru/services/priem-vracha-ortopeda/ )
или по телефону: 8 495 77-55-000
Следующая публикация
Комментарии 1