Предыдущая публикация
#wellness Нам всем необходим белок — и это не новость.
Но почему он так важен для организма и какое количество белка нужно каждый день? Попробуем разобраться!
☝️ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМУ НЕОБХОДИМ БЕЛОК? Белки — неотъемлемая часть миллионов клеток, которые создает организм каждый день. При помощи аминокислот, «строительных блоков», из которых выстраивается тело, белки помогают организму выполнять различные функции: от восстановления тканей до производства энзимов. ☝️СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Рекомендуемая суточная норма потребления примерно 1 грамм белка на один килограмм веса. Это 70 грамм для взрослого мужчины весом 70 кг и 60 грамм для взрослой женщины весом 60 кг. Для спортсменов ставки увеличиваются и могут достигать 2 грамм на килограмм веса. ☝️ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ПРОТЕИНОВЫЙ КОМПЛЕКС? Протеиновый комплекс — оптимальный источник высококачественных белков и клетчатки, который поможет обогатить ежедневный рацион. Автор формулы — Стиг Стен, доктор медицинских наук, старший профессор, заведующий кафедрой кардиохирургии Лундского университета (Швеция) и основатель научного центра в Игелесе. Он разработал протеиновый комплекс, чтобы обеспечить сбалансированное питание своим тяжелобольным пациентам до и после операции. ☝️ КАК ПРОТЕИНОВЫЙ КОМПЛЕКС ПОМОЖЕТ МНЕ? Уникальность формула профессора Стига Стена в том, что объединяет три разных источника белка (яйцо, горошек и сывороточный протеин). Эти богатые аминокислотами компоненты поддерживают способность организма создавать новые клетки и белки наилучшим образом. Также протеиновый комплекс обеспечивает необходимое количество клетчатки в организме и помогает нормализовать пищеварение.
☝️ИЗ КАКИХ ИНГРЕДИЕНТОВ ОН СОСТОИТ? 🍀Горошек: натуральный источник растительного белка без аллергенов, холестерола и лактозы. 🍀Сывороточный протеин: цельный белок из молока, содержит все девять необходимых организму аминокислот и быстро усваивается организмом. 🍀 Яйцо: источник ценного белка, богатый витаминами и минералами. 🍀Также протеиновый комплекс содержит «медленные» углеводы, полезные жиры и клетчатку из трех растительных источников: яблоко, шиповник и свекла. Яблоки и шиповник богаты витамином С, важных для поддержания здоровой иммунной системы, а свекла не содержит глютен. 🍀В КАКИЕ БЛЮДА Я МОГУ ДОБАВИТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОМПЛЕКС? Протеиновый комплекс имеет нейтральный вкус и запах и не содержит искусственных подсластителей. Поэтому он не изменит вкус твоих любимых блюд или напитков. Принимай его отдельно или добавляй в супы, соусы, салаты, смузи или выпечку — во время приготовления или в готовое блюдо.
Следующая публикация
Нет комментариев