Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Школа танца Oriental

Школа танца Oriental

Последний визит: 21 дек 2024
Фотография "Когда то было даже так))) концерт "пусть добрые чувства в вас танец разбудит", режиссер Петрова Анна, организатор я)"
Фотография "Мувашахат ... Один из моих любимых фольклорных танцев и самая первая группа сеньор которая увы распалась...."
Фотография "Больше 9 лет прошло с момента фото, но так актуально .... ОЧЕНЬ скучаю по своим танцорам не смотря на ежедневные онлайн тренировки ..... Хочу обнимашки как раньше 😤"
Фотография от Школа танца Oriental
Фотография от Школа танца Oriental
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
oriental.pmr

Школа танца Oriental

18 сен 2020
Dance studio: "💃Партерная гимнастика представляет собой особую систему упражнений, которые призваны укрепить мышцы и развить силу, улучшить или восстановить подвижность суставов, придать тканям, связкам и мышцам эластичность. Кроме этого, в ходе занятий позвоночник обретает небывалую гибкость, а тело – ловкость и точность движений.✨Приятный дополнительный эффект заключается в оздоровлении сердечнососудистой и дыхательной систем. 🎶🎭Помогает наработать самые главные навыки: тянуть носки, до конца выпрямлять колени, иметь красивую осанку, красивые линии рук. Данные хореографические навыки и музыкальность сделают ваше выступление по настоящему зрелищным, претендующим на призовое место на соревнованиях!🥇 👑 Детей, которые посещают такие занятия, всегда можно отличить по царственной осанке и ловким движениям. Занятие делится на три традиционные логические части: ✔️РАЗМИНКА В самом начале занятий предлагается небольшой комплекс, призванный разогреть мышцы и включить в активную работу связки, суставы и позвоночник. Только после полноценной разминки можно переходить к комплексу упражнений, в противном случае можно легко получить травму. Именно поэтому на занятия в клубе опаздывать нельзя, а в домашней тренировке нельзя пропускать первую часть. ✔️УПРАЖНЕНИЯ Партерная гимнастика предполагает выполнения упражнений, сидя или лежа на полу. Это позволяет избежать вертикальной нагрузки на суставы и позвоночник. Центральная часть включает в себя упражнения на растяжку, силовые элементы и упражнения для развития конкретных групп мышц. ✔️ЗАМИНКА Эту часть принято называть заминкой – после активного занятия пришло время перевести дух и расслабиться. Как и любым другим видом фитнеса, суставной гимнастикой важно заниматься постоянно, чтобы она давала результаты."
www.instagram.com
  • Класс
oriental.pmr

Школа танца Oriental

7 сен 2020
Dance studio: "💃В каком возрасте ещё не поздно начать заниматься танцами самому? Практика показывает, что самому начать заниматься не поздно никогда, всё зависит лишь от вашей мотивации, а также от здоровья. Конечно, начинать танцевать брейкданс в шестьдесят, наверное, будет весьма трудно и травмоопасно. Поэтому, определитесь, какое направление вам нравится и какое подходит по медицинским показаниям. Если не брать возрастные крайности, то можно с уверенностью заявить — средний возраст не помеха. ❗ Поэтому, не отказывайте себе и не ссылайтесь на года, если мечтаете стать хорошим танцором, сила вашей мечты способна сотворить чудеса. А уж если речь идёт о занятиях для себя и для души, приходите в зал, сколько бы вам ни было. ✔️Резюмируя вышесказанное, ответ будет таким: при занятиях в качестве хобби, возрастных ограничений для любого танцевального направления нет. Главное, постарайтесь попасть в группу своего возраста, чтобы заниматься было комфортно.🥰♥️"
www.instagram.com
  • Класс
oriental.pmr

Школа танца Oriental

10 авг 2020
Dance studio
www.instagram.com
  • Класс
oriental.pmr

Школа танца Oriental

10 авг 2020
Dance studio: "Сеньоры #танцыдлявзрослыхбендеры #танцыдкимпткаченко #ориентальбендеры"
www.instagram.com
  • Класс
oriental.pmr

Школа танца Oriental

10 авг 2020
Dance studio: "Приятные воспоминания ... Поскорей бы снова конкурс ❤️"
www.instagram.com
  • Класс
oriental.pmr

Школа танца Oriental

2 авг 2020
Dance studio: "#танцыбендеры #танцыдлядетей #бендеры #досугдетейбендеры"
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

764

  • Татьяна Ермакова (Берлинская)
    Татьяна Ермакова (Берлинская)
    Бендеры
  • Николай и Елена Озирные (Коваленко)
    Николай и Елена Озирные (Коваленко)
    Бендеры
  • Таисия Го
    Таисия Го
    Бендеры
  • МАРЬЯНОЧКА САХАРОВА
    МАРЬЯНОЧКА САХАРОВА
    Кострома
  • Second Hand Бендеры
    Second Hand Бендеры
    Бендеры

  • Бесплатная открытка с днем рождения, шары, праздник

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться