Предыдущая публикация
Если вы хотите похудеть, то мясо в вашем рационе должно быть нежирным. Диетологи А-Клиник на Орджоникидзе в г. Сыктывкар рекомендуют обратить внимание на мясо кролика, говядину, курицу, индейку. Молочные продукты должны быть нежирными, однако выбирать обезжиренные варианты не стоит, потому что в них меньше полезных веществ. Также лучше всего отдать предпочтение продуктам, которые содержат медленные углеводы. Это крупы, овощи, бобовые, макароны из твердых сортов пшеницы и так далее.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1