Предыдущая публикация
Есть за двоих во время беременности — правильно?
Беременность — это прекрасное время, но оно требует особого отношения к здоровью. Во время беременности очень легко набрать лишний вес. Выражение «Нужно есть за двоих» в настоящее время стало красным флагом для будущих мам.
Что важно знать о беременности и лишнем весе?
Лишний вес может увеличить риски осложнений при беременности. К ним относятся гестационный диабет, преэклампсия, тромбоз, кесарево сечение и другие.
Но не паникуйте! Правильное питание и физические упражнения помогут снизить риски и сделать беременность более комфортной.
Какие преимущества дает правильное питание при беременности с лишним весом?
1. Снижение риска развития гестационного диабета.
2. Уменьшение нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
3. Повышение уровня энергии и улучшение самочувствия.
4. Снижение вероятности развития осложнений при родах.
Помните, что здоровье вашей беременности — в ваших руках!
Если у вас значительная прибавка в весе, проконсультируйтесь с врачом-гинекологом 💻
Следующая публикация
Нет комментариев