Как себе помочь?

Долгие часы работы за компьютером или в смартфоне, мерцание монитора заставляет глаза чрезмерно напрягаться - мы моргаем реже, что приводит к недостаточному увлажнению глаз, ощущению «тяжелых век», сухости и раздражению. Это компьютерно-зрительный синдром! Если вовремя не принять меры, ваше состояние может ухудшиться! Может появиться головная боль, чувство усталости, боли в шее. Как себе помочь? При работе за монитором регулярно делайте перерывы. В идеале — каждый час на 5-10 минут. Поверьте, работа никуда не убежит, а глаза отдохнут. Пару раз в день делайте гимнастику для глаз: переключайте взгляд на дальние точки и обратно. Если вы носите очки или линзы — позаботьтесь о гигиене. Не допускайте мутные стекла или использование просроченного раствора. Вернуть комфорт и справиться с проблемой усталости помогут увлажняющие капли без консервантов, а также очки с блокировкой вредного синего света. С заботой о вашем зрении, специалисты салонов оптики «Ботаник».