Предыдущая публикация
Какая баня – ваша мечта?
В мороз посидеть в баньке, да потом окатиться ледяной водой или окунуться в прорубь, что может быть лучше?
Только ради этого стоит построить баню у себя на участке.
Только вот какую? Сейчас доступно множество материалов, с помощью которых можно реализовать любой проект.
Чтобы вам было проще определиться, расскажем о самых основных видах парных.
Русская баня
45-70° по температуре и невысокая влажность – 40-65%. Вода за счёт печи превращается в пар, который конденсируется на коже, образуя своеобразную плёнку, а организм нагревается намного сильнее вследствие теплопроводности воды. Обязательным является использование банного веника.
Турецкий хамам
В такой бане температура воздуха достигает 40-45°, а влажность 90-100%. За счёт невысокой температуры в парной создаётся мягкий и комфортный для тела микроклимат.
В такой бане можно не только хорошо отдохнуть, но и заняться собой, порадовав тело косметическими процедурами с использованием трав и масел
Суховоздушная (финская) баня
Небольшая влажность – 8-20%, сочетается с высокой температурой 70-110°. Главной особенностью является отсутствие пара и высокая температура. Всё это способствует максимальному прогреванию организма и его очищению. Финская баня подойдёт людям, которым для здоровья рекомендован сухой и горячий воздух.
Влажная сауна: спортивная
Температура 75-95° при 100% влажности. Является одним из подвидов финской бани. Температура в парной специально повышается за счёт полива камней в печи водой, в результате чего образуется много пара. Из-за своих особенностей такая сауна напоминает русскую. Она становится местом соревнований на выносливость и представляет для организма возможный вред и даже опасность. Из-за сильного нагрева воды следует быть осторожным, чтобы не обжечь поверхность тела. Время пребывания в парилке должно быть ограниченным.
Водяная баня: японская баня офуро
Традиционная баня с температурой 40-60° и влажностью 100%, является экзотической разновидностью приёма водных процедур. Это обычно деревянная бочка, которая подогревается до требуемой температуры. Прогревание кожи под водой способствует потоотделению и вымыванию шлаков и пота. Японская баня ничем не напоминает русскую или финскую баню, так как у неё отсутствует парная и главным её атрибутом является бочка из дерева. Для её размещения достаточно небольшой комнаты.
Определяйтесь с выбором и обязательно воплощайте свою мечту!
Следующая публикация
Комментарии 10
Обожаю баню, люблю по первому парку, с веничком дубовым или берёзовый, АХххх..
Чайку с мёдом, клюквой, малина с малиновыми листочками..
Баня это Божественно для души и тела..
С лёгким паром..