Предыдущая публикация
Что за день понедельник?!
Кто любит понедельники? Лес рук, как говорили в советской школе.
Вот только вы веселились на даче, смотрели сериал, проводили время с друзьями, и на тебе – втискивайся в офисную одежду, лови нужую маршрутку.
Хуже такого понедельника может быть только дождливый понедельник.
И если на погоду мы повлиять не можем, то на окружающий мир и и своё настроение – вполне.
1. Аромат рабочего дня
В рекламе кофе показывают рабочие моменты, чая – семейные встречи, а бодрость иллюстрирует какой-нибудь жасмин с грейпфрутом.
Какой запах вас бодрит? Переберите пробники и найдите его – тот самый аромат. Учтите, что раз в месяц восприятие меняется, потому пробы лучше провести дважды.
2. Включите цвет
Есть организации, где регламентируется все, включая цвет исподнего. Но яркая кружка, милая ручка, смешная обложка ежедневника, симпатичный чехол телефона – все эти мелочи здорово поднимают настроение. И запретить их можете только вы сами.
3. Заряд! Ещё заряд!
Заряжать стоит не только гаджеты (гуру домашнего хозяйства советуют с вечера ставить на зарядку все устройства – от телефона до зубной щетки), но и себя.
Опять же, в рекламе показывают идеальных людей, что успевают до начала работы выйти на пробежку, но для большинства это невыполнимый подвиг.
А вот прогуляться остановку-другую до офиса реально. Если вы не опаздываете, конечно.
4. Да! Еда!
Тот, кто сказал, что леди должна есть как птичка, явно не в курсе, что женщине приходится пахать как лошади.
Ешьте здоровую пищу: каши, сухофрукты, орешки. В закупках «Омскмамы» есть множество здоровых снеков – закажите, и проблема завтраков решена.
5. Программа сбычи мечт
Планировали начать новую жизнь с понедельника? Он наступил специально для вас. Что бы вы хотели попробовать? Выучить язык? Прочитать «Сагу о Форсайтах»? Сшить одеяло? Уделите этому 15 минут.
И на следующий день, и ещё, и ещё. Раз в неделю отмечайте прогресс, поверьте, он будет!
Понедельник это целые 86400 секунд жизни. И в них точно найдется что-то хорошее.
Знаете другие способы сделать понедельник лёгким? Поделитесь в комментариях.
Следующая публикация
Нет комментариев