Предыдущая публикация
Депрессия в массовом сознании до сих пор не считается болезнью.
У большинства из нас отношение к ней, в лучшем случае, как к плохому настроению, которое лечится походом по магазинам, сладким или встречей с друзьями. В худшем же можно встретить презрительное «заняться тебе нечем, вот и лежишь целыми днями, вставай и иди работать, больше толку будет».
И мало кто верит, что у человека в таком состоянии порой нет сил даже на то, чтобы подняться с кровати.
Но почему? Ведь он правда лежит и ничего не делает? Куда эти силы уходят?
Первая причина – стресс. Чаще всего именно он запускает депрессию как болезнь. И он же снижает иммунитет, способность организма выносить физические и умственные нагрузки, подавляет аппетит и нарушает сон. А дальше запускается обычная цепочка: чем меньше сна и еды, тем меньше становится энергии у организма. И круг замыкается…
Вторая причина – повышенные психические нагрузки. Да-да, это со стороны кажется, что человек лежит и молчит, ни о чем не думает. На самом деле, мозг его бешено занят: он пытается справиться с чувством вины, стыда, тревоги, отчаяния и Бог знает чего еще одновременно. Все эти эмоции – непременные спутники депрессивного расстройства, и они отнимают у организма невероятно много энергии. А чем больше ты лежишь, тем больше упреков получаешь от окружающих – и тем сильнее становятся вина и стыд: я никчемный, со мной все так возятся, а я выбраться не могу, я слабый, а значит, виноват, в том, что слабый… Круг замыкается.
Депрессия – та, которая настоящая, которая врачами установлена, - это не просто нежелание что-то делать. Это болезнь. И она лечится. Выход есть, его не может не быть. Нужно только понять это.
Поэтому если вам кажется, что ваш близкий окончательно разленился и «лежит ничего не делает мне назло», не ругайте его, не обвиняйте и не презирайте. Лучше помогите – возьмите за руку и отведите к врачу.
Ваш Олег Рой
Следующая публикация
Комментарии 8
Депрессия лечится именно работой. физической, тяжёлой. Кто как,а я считаю,что причина депрессии - это лень и жалость к себе. Отпустив эти два очень распостранённых стресса/страха/, человек воспринимат жизнь совсем по-другому. Но кому охота работать над собой? Таблеточку принял, и снова лежи, ничего не делай.
Ты вспоминай всегда хорошее,
Те дни , когда ты счастлив был , возможно всем
Тепла и света в любую погоду