Я на пенсии, но продолжаю работать в должности ведущего специалиста по транспорту Саратовского филиала ПАО “НК Русснефть”. В эту организацию я пришла в 1988 году, сразу после возвращения из Афганистана. В этой стране мой муж был военным советником в Кабульском вертолетном полку ВВС Республики Афганистан. Мы вместе уже 41 год. У нас есть взрослый сын — наша любовь, гордость, надежда. А в годы работы я была награждения тремя степенями ордена Трудовой славы “Саратовнефтегаза”.
Жизнь — штука непростая, но она мне нравится. С улыбкой встречаю каждый новый день и считаю себя счастливым человеком. Я люблю и любима, у меня есть интересная работа, я постоянно изучаю что-то новое и совершенствуюсь. Наша семья часто путешествует по России и другим странам. И во время поездок я поняла, что улыбка открывает любые двери. Поэтому я с удовольствием улыбаюсь — даже незнакомым людям.
Моя страсть — это восточные танцы. В первый раз я познакомилась с ними в 2015 году. Это была любовь с первого взгляда, переросшая в бурный и продолжительный роман. Как часто бывает, я познакомилась с новым увлечением случайно — увидела в фитнес-клубе необычно одетую женщину. На ней был красивый костюм, расшитый бисером, стразами и бусинами. Я подошла, спросила о том, чем она занимается, — и узнала о танцевальном коллективе “Сафира”. Уже девять лет я три раза в неделю отрываюсь от своих дел и прихожу на занятия, чтобы не только научиться красиво танцевать, но и отдохнуть душой, получая положительные эмоции.
Вместе со мной танцами занимается много женщин. Все они очень различаются — у каждой свой жизненный путь, свои радости и проблемы… Нас всех объединяет одно. Мы хотим что-то изменить в себе и в своей жизни. Нам важно чувствовать свое тело и владеть им так, чтоб быть неотразимой, желанной и уверенной в себе.
Для меня восточные танцы похожи на магию. Постановка, оттачивание движений, хореография, усталость и преодоление себя — всё это требует большого количества времени. Главное — получать настоящее удовольствие и видеть результат. Танцем мы дарим красоту, а также развиваем память. Ведь не так просто не перепутать движения, выучить их, а потом собрать в единый сюжет, ничего не упустив. На это требуется много репетиционного времени. А как страшно выходить на сцену в первый раз и участвовать в конкурсах! В 2016 году я в первый раз выступала на соревнованиях. Адреналин так зашкаливал, что я не могла улыбнуться — лицо свело.
Раньше я не боролась за победу, а шла за эмоциями и энергией. Мне просто нравится сцена — и всё, что с ней связано. Конкурсы проходят по всей России. Я выступаю в номинации «Гранд-сеньоры» как начинающий профессионал. Среди нас взрослые и сформировавшиеся женщины — поэтому на соревнованиях нет того напряжения, которое обычно сопровождает танцевальные конкурсы. Конечно, в глубине души каждая участница хочет стать первой. Но мы всегда поддерживаем друг друга, а после конкурсов сохраняем добрые отношения. Я 3-4 раза в год участвую в конкурсах, всегда вхожу в призовую тройку — и часто побеждаю.
Кроме того, с 2022 года я участвую в профессиональных показах мод и дизайнерских моделей одежды в Саратове и Энгельсе. Еще меня часто приглашают поработать в качестве постановщика и хореографа различных номеров в модельной группы "СТИЛЬ", которая ранее назывались "Красотки", КЦСОН Энгельского района».
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Отвечаем на три самых распространенных вопроса о раке с Фондом «Не напрасно»
Сегодня 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Этот день призывает обратить внимание общества к проблеме онкологических заболеваний и напомнить каждому о важности профилактики, ранней диагностики и своевременного лечения. Рак — это не приговор. Современные методы лечения позволяют успешно бороться с этим заболеванием, особенно если оно выявлено на ранних этапах. Но для этого необходимо быть внимательным к своему здоровью: регулярно проходить доступные в России методы скрининга, вести здоровый образ жизни и полностью отказаться от курения и алкоголя. Вместе с Фондом медицинских решений «Не напрасно
Фонд «Не напрасно» — независимая некоммерческая организация. С 2010 года мы занимаемся системными проектами в области медицины и онкологической помощи в России.
Миссия фонда — снижение смертности путем профилактики заболеваний, повышения качества лечения пациентов и образования врачей.
Среди наших проектов:
📍«Просто спросить» — онлайн-сервис для онкологических пациентов и их близких.
📍Высшая школа онкологии (ВШО) — благотворительная грантовая программа для талантливых онкологов.
📍Screen 2.0. — экспертная информационная система оценки показаний к скринингу и раннему выявлению рака основных локализаций.
📍Profilaktika.Media — СМИ о доказательной медицине и онкологии.
Как проверить фонд на честность и не отправить деньги мошенникам?
Сегодня мы поговорим о важной теме — проверке благотворительного фонда на честность. В наше время, когда каждый день появляется множество призывов помочь тем, кто нуждается, важно уметь отличать настоящие организации от мошеннических схем. Мы расскажем, какие шаги нужно предпринять, чтобы убедиться в надёжности фонда и избежать риска отправить свои средства не туда. Если вы хотите пожертвовать свои средства на благотворительность, рекомендуем воспользоваться проверенной платформой VK Добро — место, где легко помогать
Всем привет и отличной рабочей недели! Настройки группы позволяют гибко настраивать кнопку действий под обложкой группы своего сообщества. В этом разделе доступны два вида звонков:
Позвонить в ОК
После подключения кнопки, все пользователи ОК смогут звонить группе. Если вы хотите изменить заданный параметр — перейдите в раздел «Звонки». Там вы сможете выбрать кому они будут доступны:
всем пользователям
только участникам группы
Позвонить по телефону
Введите номер телефона, по которому с вами могут связаться пользователи. Обратите внимание, что номер необходимо вводить через +7
Новые группы в ОК: благотворительный фонд «Гордей»
Всем привет! В число благотворительных организаций, представленных в ОК, присоединился новый участник — фонд «Гордей», который занимается развитием системных проектов помощи пациентам с миодистрофией Дюшенна и их семьям.
Миодистрофия Дюшенна — это тяжелое заболевание, которое вызывает постепенное разрушение мышц и ведет к сильной инвалидности. Болезнь неизлечима, и состояние пациента постоянно ухудшается.
Оксана Артеменко, 50 лет — автор интернет-текстов и успешный блогер
Всем привет! Наша следующая героиня — Оксана Артеменко — успешный блогер, создатель сообщества «Сибирский сад»
https://ok.ru/severirkut
. В своём блоге она делится опытом садоводства и огородничества в Сибири, а её аудитория насчитывает более 250 тысяч подписчиков. Сегодня Оксана поделится своими секретами успеха и расскажет о том, как начала вести блог, какие трудности пришлось преодолеть и какие возможности открылись перед ней благодаря этому занятию. В эпоху соцсетей история Оксаны наглядно демонстрирует, что возраст не препятствие даже для создания своего блога в интернете. Присаживайтесь поудобнее, впереди вас ждёт увлекательное путешествие в
Канал о садоводстве и огородничестве в Сибири (Красноярский край). Делюсь личным опытом и проверенными способами посева, посадки и выращивания растений. Рассказываю об уходе и защите от вредителей.
Автор канала Оксана Артеменко. Садовод, цветочный маньяк, помидорный коллекционер.
Дзен - https://dzen.ru/sibsad
ВК - https://vk.com/sibirskiisad
Рутуб - https://rutube.ru/channel/25510340/
Илья, 55 лет — технический писатель и креативный автор
Привет! Сегодня познакомим вас с нашим следующим героем — Ильёй, человеком, который занимается двумя, казалось бы, разными сферами — техническим писательством и созданием творческих текстов для крупнейшей социальной сети. В 55 лет он достиг высокого уровня в обеих областях, показав, что возраст — лишь число, а потенциал можно раскрыть в любой жизненный период. Его уникальный опыт сочетает в себе путь программиста и творческое самовыражение. Илья расскажет, как научился совмещать точность и креативность, а также поделится советами с теми, кто стремится развивать свои таланты независимо от возраста. Мы уверены, что его история вдохновит
Марина Филиппова: в 54 года стала экспертом-аналитиком в области исследования ИИ-детекторов
Всем привет! Сегодня у нас уникальная героиня — IT-бабушка, которая своим примером разрушает стереотипы о возрасте и возможностях. Ещё в юности она посвятила себя миру информационных технологий и до сих пор продолжает работать и повышать свои знания в этой стремительно развивающейся отрасли. В век цифровых инноваций и молниеносных изменений многие считают, что старшему поколению сложно идти в ногу со временем. Но Марина доказывает обратное и помогает тысячам людей старшего возраста убедиться, что цифровые технологии — открытый мир, который можно и нужно познавать. Как ей это удалось? И какие советы
Павел Горбунов: основал школу цифровой грамотности в 52 года
Всем привет! Сегодня мы познакомим вас с человеком, который точно знает, что такое преданность своему делу. В эпоху стремительных изменений он не только сумел сохранить актуальность своих знаний, но и продолжает активно развиваться, оставаясь примером того, как возраст может быть союзником в мире цифровых технологий. Встречайте, первый герой нашего проекта
Истории IT-специалистов старшего поколения в новом проекте ко Дню борьбы с эйджизмом
Всем доброго дня! Мы вновь присоединились ко Дню борьбы с эйджизмом, который отмечается 13 января. В этом году, мы взяли интервью у IT-специалистов старшего поколения, которые доказывают, что работа в цифровой индустрии доступна для любого поколения вне зависимости от возраста. С 13 по 19 января в нашей группе выйдет серия интервью со специалистами старшего возраста в сфере цифровых технологий. Они расскажут, какие должности занимают, как в них развиваются, реагируют ли на стереотипы о себе, а также поделятся личными советами с пользователями, чтобы вдохновить их на саморазвитие.
Приветствуем всех! Сегодня, в последний рабочий день уходящего года, мы подведём его итоги Социальные проекты — важное направление деятельности каждой компании, ведь благодаря им вклад в решение социальных проблем становится более значимым, а также способствует большему привлечению внимания со стороны людей и их сплочению. В этом году Одноклассники запустили два крупных улучшения для наших пользователей: сделали веб-версию ОК
Как подружить питомцев? Рассказывает фонд помощи бездомным животным «НИКА»
Новый год — время чудес и новых начинаний! Если вы решили подарить своему дому еще одного пушистого друга, важно помнить, что «старому» питомцу может потребоваться немного времени, чтобы привыкнуть к новому члену семьи. Фонд помощи бездомным животным «НИКА»
https://ok.ru/fond.nika
подготовил несколько советов, которые помогут сделать процесс адаптации максимально комфортным и радостным для всех участников
запустил предновогоднюю акцию, в которой каждый желающий может привезти в ближайший хоспис мандарины и создать атмосферу новогоднего чуда для его подопечных. Акция доступна для жителей Москвы, Санкт-Петербурга, Ярославской области и Самары. Если вы хотите помочь, выберите адрес удобного для вас хосписа и предварительно свяжитесь с координаторами, чтобы обсудить необходимые детали о передаче мандаринов. Подробнее об акции читайте в публикации
Как сделать Новый год и новогодние праздники комфортными для пожилых людей?
До новогодних праздников осталось всего пара недель, и самое время подумать о безопасности и комфорте своих близких. В этот период особенно важно уделить внимание пожилым людям. Чтобы праздники прошли без проблем, стоит заранее подготовиться и принять необходимые меры. В нашем материале мы собрали полезные советы, которые помогут сделать новогодние каникулы безопасными и комфортными для ваших близких
вы можете оказать помощь одному из проверенных благотворительных фондов — сделать пожертвование и подарить немного новогоднего волшебства тем, кто особенно нуждается в поддержке.
Ваше доброе дело — это уже маленькое чудо для кого-то
Кто такой амбассадор и зачем он нужен благотворительным фондам?
У благотворительных организаций много целей и задач, для достижения которых им нужны ресурсы, в том числе человеческие. Амбассадор (в переводе с английского — посол) помогает фондам и НКО освещать их деятельность в публичном пространстве. Это служит дополнительной мотивацией для поддержки организации, повышает ее узнаваемость и привлекает новых жертвователей. Рассказываем, чем занимаются амбассадоры и кто может им стать
Отмечаем День мамы вместе с благотворительными фондами 🧡
Мама — это символ нежности, силы духа и бесконечной преданности. Мы выражаем искреннюю признательность каждой маме за ее вклад в воспитание будущих поколений, за те усилия и жертвы, которые она ежедневно совершает ради своих детей.
Этот праздник — возможность выразить признательность мамам за их бесценный и ежедневный труд. Для нас он становится доброй традицией объединения с благотворительными организациями, которые расскажут и покажут, как мамы преодолевают любые сложности
Всем привет! Описание группы — важная часть вашего представления перед аудиторией. Оно помогает потенциальным участникам лучше понять, что представляет собой ваш благотворительный фонд, какие у него цели, ценности и деятельность. Написание качественного и слаженного описания для вашей группы способно привлечь новых подписчиков, которые разделяют интересы и цели вашего сообщества в ОК. Что важно учитывать при составлении описания группы и как сделать его успешным — рассказываем в новом материале!
Всем привет! В этом году VK Добро продлили сбор заявок для некоммерческих организаций, которые хотят стать партнерами платформы умной благотворительности. Успейте пройти регистрацию до 30 ноября этого года — внизу прикрепляем подробную инструкцию от наших коллег, о том, что нужно сделать для успешного рассмотрения заявки
Что важно знать о кибербуллинге: формы проявления и способы защиты
Кибербуллинг — это проявление агрессии и травли в интернете. В этому году проблеме будет посвящен весь месяц. Чтобы присоединиться к Месяцу борьбы с кибербуллингом устанавливайте тематические рамки
с фразами, которые напомнят о добром и уважительном отношении друг к другу. А в приложении «Настроения» уже доступен символ борьбы с кибербуллингом — белое сердце
Комментарии 3