Предыдущая публикация
А ВИ ЗНАЛИ?
Як часто при застуді ти намагаєшся пропарити ноги, закутатися в 10 ковдр та добре пропотіти? Насправді це не допоможе одужати, і ось чому 👇
Потіння допомагає охолоджувати організм і регулювати температуру тіла, але не виводити віруси й інфекції з організму. І, навпаки, може зашкодити, адже важливо уникати зневоднення під час хвороби.
Що ж важливо робити, щоб швидше встати на ноги 👇
💚 Залишайся вдома та відпочивай
💚 Пий багато рідини, зокрема воду, чай, узвар.
💚 Якщо температура — понад 38,5 °C, вживай жарознижувальні засоби.
💚 Обов'язково провітрюй приміщення.
💚 Дбай про сон і здорове харчування.
♥️ Бережи себе!
Следующая публикация
Нет комментариев