Предыдущая публикация
👉Сегодня хотим вам рассказать о питании школьников
🔹Питание должно быть разнообразным и включать в себя продукты из каждой группы колеса питания (колесо питания представлено в памятке)
🔸В течении дня у школьника должно быть 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 2-3 дополнительных перекуса
🔹Не забывайте про воду! Организм ежедневно теряет большое количество воды, и для поддержания водно-солевого баланса необходимо регулярно восстанавливать ее запас.
🔸В питании детей рекомендуется использовать: продукты повышенной пищевой ценности, в том числе обогащенные продукты (макро- и микронутриентами, витаминами, пищевыми волокнами); пищевые продукты с ограниченным содержанием жира, сахара и соли
👉Читайте более подробно в прикрепленной памятке
Следующая публикация
Нет комментариев