Предыдущая публикация
Растяжка для детей: польза или вред?
Польза растяжки в любом возрасте неоспорима. И в любом возрасте можно себе навредить, если не знать меры.
Отдавая ребенка в спорт родители должны понимать, что тренеры требуют от детей результата. Интенсивная растяжка в детском возрасте приводит к чрезмерной нагрузке на суставы, происходит растяжение связочного аппарата суставов, что приводит в дальнейшем к их разболтанности, создает предпосылки к развитию деформирующего остеоартроза, остеохондроза. К тому же ребенку приходится постоянно терпеть боль, к которой он чаще всего морально не готов.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок с дошкольного возраста развивал гибкость, то больше всего подойдут программы, детского фитнеса, адаптированные под детей этого возраста. Упражнения основаны на естественном процессе движения, не вызывают острой боли в мышцах и не оставляют болевых ощущений спустя день-два после тренировки. Кроме того, после регулярных занятий вы сможете увидеть, что у ребенка улучшилось самочувствие, он стал более активным, а сон стал более глубоким и спокойным.
А отдавать ли его в профессиональный спорт или нет - решать только вам!
#Offbeats #OffbeatsLoft #OffbeatsLoft_Рекомендует #OffbeatsLoft_Stretch #Stretching #Ставрополь
Следующая публикация
Комментарии 2
Наша компания предлагает Вам ознакомиться с новым поколением спортивного оборудования
Которое способно значительно улучшить качество тренировок и сделать их более безопасными. Мы предлагаем Вам надувную акробатическую дорожку, гимнастические маты, сворачиваемые маты и другое дополнительное оборудование для спорт зала.ZCwgBCQY07150
ZCwgBCQY07150
Надувная акробатическая дорожка - это инновационное решение для профессиональных спортсменов и любителей. Она обладает рядом преимуществ перед традиционными акробатическими дорожками:
ZCwgBCQY07150
Легкость и компактность. Дорожку можно легко сложить и транспортировать в любое место. Это особенно актуально для проведения соревнований или выездных тренировок.
Безопасность. Надувная дорожка обеспечивает лучшую амортизацию и...Ещё
Наша компания предлагает Вам ознакомиться с новым поколением спортивного оборудования
Которое способно значительно улучшить качество тренировок и сделать их более безопасными. Мы предлагаем Вам надувную акробатическую дорожку, гимнастические маты, сворачиваемые маты и другое дополнительное оборудование для спорт зала.ZCwgBCQY07150
ZCwgBCQY07150
Надувная акробатическая дорожка - это инновационное решение для профессиональных спортсменов и любителей. Она обладает рядом преимуществ перед традиционными акробатическими дорожками:
ZCwgBCQY07150
Легкость и компактность. Дорожку можно легко сложить и транспортировать в любое место. Это особенно актуально для проведения соревнований или выездных тренировок.
Безопасность. Надувная дорожка обеспечивает лучшую амортизацию и снижает риск травм, что делает ее идеальным решением для акробатики, гимнастики и других видов спорта, требующих прыжков и падений.ZCwgBCQY07150
Универсальность. Дорожка подходит для тренировок различных возрастных групп и уровней подготовки.
Гимнастические маты также обладают рядом преимуществ в сравнении с обычными матами:ZCwgBCQY07150
ZCwgBCQY07150
Прочность и долговечность. Маты изготовлены из современных материалов, которые обеспечивают высокую износостойкость и долговечность, а также устойчивость к механическим повреждениям.ZCwgBCQY07150
Надувные цилиндры, которые предназначены для тренировки фляк-кувырка. Они обеспечивают превосходную амортизацию при выполнении сложных акробатических элементов, снижая риск травм и обеспечивая комфорт во время тренировок.ZCwgBCQY0ZCwgBCQY07150ZCwgBCQY07150ZCwgBCQY0ZCwgBCQY071507150