Линзы действительно безопасны? Современные контактные линзы удобны и безопасны, они пропускают кислород к глазам и хорошо увлажнены. Подбирайте линзы у врача, соблюдайте все рекомендации по уходу, не перенашивайте в течение дня и не пользуйтесь ими после окончания срока годности – и контактные линзы никогда не навредят.
Как научиться надевать контактные линзы? Первый раз лучше довериться профессионалу. Врач наденет вам линзы, и вы сможете оценить удобство и комфорт, которые они доставляют. Потом глаза адаптируются, и вы сможете делать это самостоятельно в считанные секунды. Учиться мы рекомендуем на однодневных контактных линзах: их можно быстро заменить, если вы нечаянно повредите линзу.
Линзы могут выпасть из глаз? Линзы прилегают к глазу за счет слезной жидкости и строения глаз и век. Поэтому они не слетят, как очки, например, при занятиях спортом. Кстати, и повредить глаза при активных видах дея
...Ещё
ЕЩЕ НЕМНОГО О КОНТАКТНЫХ ЛИНЗАХ
Линзы действительно безопасны? Современные контактные линзы удобны и безопасны, они пропускают кислород к глазам и хорошо увлажнены. Подбирайте линзы у врача, соблюдайте все рекомендации по уходу, не перенашивайте в течение дня и не пользуйтесь ими после окончания срока годности – и контактные линзы никогда не навредят.
Как научиться надевать контактные линзы? Первый раз лучше довериться профессионалу. Врач наденет вам линзы, и вы сможете оценить удобство и комфорт, которые они доставляют. Потом глаза адаптируются, и вы сможете делать это самостоятельно в считанные секунды. Учиться мы рекомендуем на однодневных контактных линзах: их можно быстро заменить, если вы нечаянно повредите линзу.
Линзы могут выпасть из глаз? Линзы прилегают к глазу за счет слезной жидкости и строения глаз и век. Поэтому они не слетят, как очки, например, при занятиях спортом. Кстати, и повредить глаза при активных видах деятельности они тоже не могут.
Можно подобрать линзы самостоятельно? Контактные линзы – это товар медицинского назначения, и экспериментировать с ними самостоятельно не стоит. Даже если вы давно носите линзы и хотите попробовать другой тип линз – обратитесь к врачу. Только он может проверить посадку линз на глазах и порекомендовать лучший для вас вариант.
Нужны ли очки, когда носишь линзы? Совмещайте ношение очков и линз. Во-первых, глазам нужно давать отдыхать, а во-вторых, есть случаи, при которых линзы не рекомендуется носить. Например, во время простуды, когда слизистые оболочки воспалены.
Можно носить линзы детям? Да, можно. Более того, иногда необходимо по медицинским показаниям. Пока ребенок не может самостоятельно надевать и снимать линзы, ему помогают родители. Контроль родителей очень важен, даже если ваш ребенок уже подросток и многое умеет сам. Контактные линзы могут стать идеальным решением, когда ребенок стесняется носить очки.
Есть ли линзы для коррекции астигматизма и пресбиопии? Возраст для ношения линз – не помеха. Если вам необходимо корректировать зрение, чтобы хорошо видеть вблизи, вдаль и на средних расстояниях, вы можете воспользоваться мультифокальными линзами – в них будет очень комфортно. При астигматизме применяются торические контактные линзы, которые также доставят удовольствие их носителям.
Для длительного и безопасного использования контактных линз строго соблюдайте указания Вашего врача-офтальмолога по обработке и хранению линз. Несоблюдение правил обработки мягких контактных линз и контейнера может привести к серьезным осложнениям.
Правила обработки контактных линз Используйте специальный раствор для ухода за мягкими контактными линзами, рекомендованный Вашим врачом-офтальмологом.
Чтобы очистить линзы, проделайте следующее • тщательно вымойте руки с мягким мылом, хорошо ополосните их и вытрите полотенцем; • заполните чистый контейнер для мягких контактных линз свежим раствором; • снимите линзу с правого глаза; • положите снятую линзу на ладонь; • капните на линзу несколько капель раствора; • указательным пальцем аккуратно потрите обе поверхности линзы; • ополосните линзу, полейте на нее чистый раствор из флакона; • поместите линзу в соответствующую ячейку контейнера; • убедитесь, что лин
...Ещё
УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ И КОНТЕЙНЕРОМ
Для длительного и безопасного использования контактных линз строго соблюдайте указания Вашего врача-офтальмолога по обработке и хранению линз. Несоблюдение правил обработки мягких контактных линз и контейнера может привести к серьезным осложнениям.
Правила обработки контактных линз Используйте специальный раствор для ухода за мягкими контактными линзами, рекомендованный Вашим врачом-офтальмологом.
Чтобы очистить линзы, проделайте следующее • тщательно вымойте руки с мягким мылом, хорошо ополосните их и вытрите полотенцем; • заполните чистый контейнер для мягких контактных линз свежим раствором; • снимите линзу с правого глаза; • положите снятую линзу на ладонь; • капните на линзу несколько капель раствора; • указательным пальцем аккуратно потрите обе поверхности линзы; • ополосните линзу, полейте на нее чистый раствор из флакона; • поместите линзу в соответствующую ячейку контейнера; • убедитесь, что линза полностью покрыта раствором и плотно закройте крышку контейнера; • проделайте описанные выше манипуляции с другой линзой; • оставьте линзы в контейнере на время, необходимое для дезинфекции (указано в инструкции к раствору). Перед надеванием ополосните линзы свежим раствором из флакона.
Уход за контейнером После каждого использования контейнера необходимо: • вылить раствор из контейнера; • ополоснуть каждое отделение контейнера свежим раствором из флакона; • высушить контейнер на открытом воздухе. Не реже 1 раза в 2–3 месяца заменяйте контейнер на новый. Никогда не промывайте контейнер водой из-под крана и мылом.
Изображение на мониторе состоит не из непрерывных линий, как на бумаге, а из светящихся и мерцающих точек. Из-за этого контрастность изображения на мониторе хуже. Так же глаза реагируют на мерцание флуоресцентных ламп. В свете, который излучают монитор и лампы дневного освещения, преобладают лучи сине-фиолетового спектра, в котором резкость изображения снижается, усиливая нагрузку на глаза. В результате у большинства пользователей ПК через 4 часа работы за компьютером и практически у всех через 6 часов появляются утомляемость глаз, покраснение, сухость, жжение, ощущение песка. Чтобы этого не происходило, надо защитить глаза от воздействия раздражающего света.
Мы можем порекомендовать линзы, содержащие специальный светофильтр, который не пропускает лучи сине-фиолетового спектра. Этот механизм защиты называется «блю-блокер» – специальное покрытие, которое наносится на линзы. Такие линзы имеют коричневый оттенок. Они могут быт
...Ещё
БЛЮ-БЛОКЕР ДЛЯ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ
Изображение на мониторе состоит не из непрерывных линий, как на бумаге, а из светящихся и мерцающих точек. Из-за этого контрастность изображения на мониторе хуже. Так же глаза реагируют на мерцание флуоресцентных ламп. В свете, который излучают монитор и лампы дневного освещения, преобладают лучи сине-фиолетового спектра, в котором резкость изображения снижается, усиливая нагрузку на глаза. В результате у большинства пользователей ПК через 4 часа работы за компьютером и практически у всех через 6 часов появляются утомляемость глаз, покраснение, сухость, жжение, ощущение песка. Чтобы этого не происходило, надо защитить глаза от воздействия раздражающего света.
Мы можем порекомендовать линзы, содержащие специальный светофильтр, который не пропускает лучи сине-фиолетового спектра. Этот механизм защиты называется «блю-блокер» – специальное покрытие, которое наносится на линзы. Такие линзы имеют коричневый оттенок. Они могут быть с диоптриями по вашему рецепту или «нулевые», без диоптрий. Как правило, на линзы дополнительно наносят антибликовое покрытие, чтобы в очках не отражался свет от ламп. В линзах с двойной защитой работать за компьютером при искусственном освещении гораздо удобнее: повышается контрастность изображения и глаза меньше устают.
1. Фотохромные линзы - затемняются на улице в зависимости от количества падающих УФ-лучей и осветляются в помещении, где ультрафиолета нет. Преимущество: в одних очках можно находиться дома, в офисе и на улице. В помещении они смотрятся как медицинские, а на улице, когда линзы темнеют, - как солнцезащитные. Хороши в любое время года, т.к. УФ-лучи проходят всегда.
2. Тонировочное покрытие для линз с диоптриями. Вы можете выбрать понравившийся вам цвет, и тогда очки будут похожи на солнцезащитные. А если на линзы нанести защитный слой, то степень защиты от Уф будет максимальной.
3. Поляризационные линзы с диоптриями. В дополнение к защите от ультрафиолета, они, как жалюзи, ограничивают прохождение яркого света и отраженных лучей от мокрых и гладких поверхностей (воды, снега, капотов автомобилей и влажной дороги). В них не ощущается слепящий эффект.
4. Контактные линзы с защитой от УФ + солнцезащитные очки. Если вы плохо видите, в к
...Ещё
СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ ГЛАЗ ОТ СОЛНЦА
1. Фотохромные линзы - затемняются на улице в зависимости от количества падающих УФ-лучей и осветляются в помещении, где ультрафиолета нет. Преимущество: в одних очках можно находиться дома, в офисе и на улице. В помещении они смотрятся как медицинские, а на улице, когда линзы темнеют, - как солнцезащитные. Хороши в любое время года, т.к. УФ-лучи проходят всегда.
2. Тонировочное покрытие для линз с диоптриями. Вы можете выбрать понравившийся вам цвет, и тогда очки будут похожи на солнцезащитные. А если на линзы нанести защитный слой, то степень защиты от Уф будет максимальной.
3. Поляризационные линзы с диоптриями. В дополнение к защите от ультрафиолета, они, как жалюзи, ограничивают прохождение яркого света и отраженных лучей от мокрых и гладких поверхностей (воды, снега, капотов автомобилей и влажной дороги). В них не ощущается слепящий эффект.
4. Контактные линзы с защитой от УФ + солнцезащитные очки. Если вы плохо видите, в контактных линзах очень удобно носить солнцезащитные очки без диоптрий – можно выбрать любую понравившуюся вам модель. Преимущества: защита не только глаз, но и кожи век.
5. Солнцезащитные очки. При 100% зрении можно выбрать любые солнцезащитные очки. Необходимо обратить внимание на качество линз, так как именно они защищают от УФ-лучей. А также насколько комфортно очки сидят, как плотно прилегают, не давят ли на переносицу и за ушами. Для города можно использовать более светлые линзы, для отдыха на море и в горах – более темные. Поляризация в таких очках также будет дополнительной защитой.
Очки должны быть изготовлены специально для вас по рецепту, выписанному врачом. Учитывается ваше зрение, межзрачковое расстояние и особенности ношения очков – посадка на переносице, изгиб заушников и др. Предусмотреть их могут только профессионалы, но никак не продавец «сиюмитных» очков.
Как правило, готовые очки – это очки для всех. Они изготавливаются массово из расчета среднего расстояния между глазами и для самых распространенных диоптрий. Но нередко зрение правого и левого глаза отличается, и тогда для каждого из них нужна своя линза. Довольно часто встречается астигматизм, когда в одном глазу сочетаются две диоптрии. Поэтому нельзя выбирать очки, не проверив предварительно зрение! Одинаковых лиц и глаз не бывает!
Не следует пользоваться рецептом, который был выписан более 6 месяцев, или надеяться на то, что вы и так знаете, какое у вас зрение, потому что оно могло измениться со времени последнего посещения врача. Но даж
...Ещё
МОЖНО ЛИ ПОКУПАТЬ ГОТОВЫЕ ОЧКИ?
Очки должны быть изготовлены специально для вас по рецепту, выписанному врачом. Учитывается ваше зрение, межзрачковое расстояние и особенности ношения очков – посадка на переносице, изгиб заушников и др. Предусмотреть их могут только профессионалы, но никак не продавец «сиюмитных» очков.
Как правило, готовые очки – это очки для всех. Они изготавливаются массово из расчета среднего расстояния между глазами и для самых распространенных диоптрий. Но нередко зрение правого и левого глаза отличается, и тогда для каждого из них нужна своя линза. Довольно часто встречается астигматизм, когда в одном глазу сочетаются две диоптрии. Поэтому нельзя выбирать очки, не проверив предварительно зрение! Одинаковых лиц и глаз не бывает!
Не следует пользоваться рецептом, который был выписан более 6 месяцев, или надеяться на то, что вы и так знаете, какое у вас зрение, потому что оно могло измениться со времени последнего посещения врача. Но даже если предположить, что вы не ошиблись в параметрах, никто не может гарантировать, что в очках, купленных не в специализированной оптике, стоят линзы, о которых вам говорит продавец. К сожалению, такая продукция вряд ли подвергается контролю, и вместо очков с линзами в -2 диоптрии вы можете купить очки с линзами в -2,5 диоптрии и вместо межзрачкового расстояния 62 мм получить 66 мм.
Неправильно подобранные очки могут спровоцировать ухудшение зрения, косоглазие, постоянные головные боли и перепады давления, так как глаза под них будут «подстраиваться», испытывать сильные нагрузки и очень уставать. Вы не почувствуете этого сразу, но через 30 минут, несколько часов или недель ношения вы можете отметить ухудшение самочувствия, но вряд ли догадаетесь, что причина тому – ваши новые очки.
ФОТОХРОМНЫЕ ЛИНЗЫ - КОМФОРТ НА УЛИЦЕ И В ПОМЕЩЕНИИ
Многие считают, что защита от солнца нужна глазам только в ясный день, на отдыхе у моря. На самом деле, даже при 10-минутной прогулке до ближайшего кафе наши глаза испытывают нагрузки от яркого света. В пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи тоже проникают через слои атмосферы и вредят здоровью глаз. Поэтому специалисты советуют не пренебрегать солнцезащитными очками. Они хороши в любое время года. Но что же делать тем, кто плохо видит и постоянно носит корригирующие очки?
Если вы не расстаетесь с медицинскими очками, идеальным решением для защиты глаз от солнца станут фотохромные линзы. Они позволят отлично видеть в одних и тех же очках в помещении и на улице. В зависимости от интенсивности ультрафиолета эти линзы меняют цвет от прозрачного до темного, приобретая на улице солнцезащитные свойства. Секрет в том, что фотохромная линза содержит частицы, которые, как бутон, раскрываются при воздействии ультраф
...Ещё
ФОТОХРОМНЫЕ ЛИНЗЫ - КОМФОРТ НА УЛИЦЕ И В ПОМЕЩЕНИИ
Многие считают, что защита от солнца нужна глазам только в ясный день, на отдыхе у моря. На самом деле, даже при 10-минутной прогулке до ближайшего кафе наши глаза испытывают нагрузки от яркого света. В пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи тоже проникают через слои атмосферы и вредят здоровью глаз. Поэтому специалисты советуют не пренебрегать солнцезащитными очками. Они хороши в любое время года. Но что же делать тем, кто плохо видит и постоянно носит корригирующие очки?
Если вы не расстаетесь с медицинскими очками, идеальным решением для защиты глаз от солнца станут фотохромные линзы. Они позволят отлично видеть в одних и тех же очках в помещении и на улице. В зависимости от интенсивности ультрафиолета эти линзы меняют цвет от прозрачного до темного, приобретая на улице солнцезащитные свойства. Секрет в том, что фотохромная линза содержит частицы, которые, как бутон, раскрываются при воздействии ультрафиолетовых лучей и закрываются при их отсутствии.
В ясный, солнечный день вы отметите, что фотохромные линзы в ваших очках затемняются. Они уберегают глаза от слепящего света и блокируют 100% ультрафиолета, благодаря чему вашим глазам будет очень комфортно на солнце. В помещении такие линзы становятся абсолютно прозрачными и очки выглядят как обычные, медицинские. Кстати, темнея, фотохромные линзы не изменяют цветопередачу, в отличие от линз в солнцезащитных очках. Такие очки – очень выгодное вложение: они незаменимы и зимой, ведь ультрафиолет преследует нас круглый год, а снег слепит не меньше солнца.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Продолжая разговор о фотохромных линзах, хочется проявить внимание к автомобилистам. Ведь водителю необходимы хорошее зрение и четкая видимость за рулем. И в этом могли бы помочь фотохромные линзы, которые затемняются при ярком свете. Но особенность этих линз в том, что они темнеют под воздействием ультрафиолета. А лобовое стекло автомобиля, как известно, УФ-лучи не пропускает, поэтому многие фотохромные линзы не затемняются в машине и водителя слепит солнце. Получается, что фотохромные линзы нельзя рекомендовать тем, кто водит машину?! Не совсем так.
Производители очковых линз позаботилась о водителях. Для тех, кто водит машину, "Очкарик" рекомендуем фотохромные поляризационные линзы DriveWear. К преимуществам фотохромной линзы добавляется поляризационный эффект, благодаря которому отражаются блики от дороги, капота и других горизонтальных поверхностей. Эти линзы интересны и удобны тем, что реагируют не только на
...Ещё
ФОТОХРОМНЫЕ ЛИНЗЫ ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ
Продолжая разговор о фотохромных линзах, хочется проявить внимание к автомобилистам. Ведь водителю необходимы хорошее зрение и четкая видимость за рулем. И в этом могли бы помочь фотохромные линзы, которые затемняются при ярком свете. Но особенность этих линз в том, что они темнеют под воздействием ультрафиолета. А лобовое стекло автомобиля, как известно, УФ-лучи не пропускает, поэтому многие фотохромные линзы не затемняются в машине и водителя слепит солнце. Получается, что фотохромные линзы нельзя рекомендовать тем, кто водит машину?! Не совсем так.
Производители очковых линз позаботилась о водителях. Для тех, кто водит машину, "Очкарик" рекомендуем фотохромные поляризационные линзы DriveWear. К преимуществам фотохромной линзы добавляется поляризационный эффект, благодаря которому отражаются блики от дороги, капота и других горизонтальных поверхностей. Эти линзы интересны и удобны тем, что реагируют не только на ультрафиолет, но и на интенсивный видимый свет. Линзы DriveWear обеспечат необходимое затемнение и будут блокировать слепящий свет благодаря поляризатору. В очках с такими линзами вам будет комфортно на дороге также и в пасмурный день. Имея легкий зеленовато-коричневый оттенок, линза усиливает контрастность очертания предметов, и в условиях слабой освещенности вы будете видеть все более четко. Таким образом, линзы DriveWear обеспечат вам высокое качество зрения в любую погоду, и на улице, и в машине. В них же вам будет удобно и в помещении.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Работать в комфортных условиях всегда приятно. Удобный,красивый офис, качественную оргтехнику вам обеспечивает работодатель. А позаботиться о хорошем зрении вам поможем мы.
Линзы Anti-Fatigue: от 18 до 40 лет
Вы работаете за компьютером в очках для дали? Значит, хорошо знаете, как быстро устают глаза. Это происходит потому, что ваши очки не предназначены для работы на близком расстоянии. Но снять вы их не можете – оторвав глаза от компьютера, документов или тетрадей, вы не будете ничего видеть. Вам мы советуем линзы Anti-Fatigue, которые подбираются как линзы для дали и назначаются для постоянного ношения, но в них же можно читать, работать за компьютером и с документами. В нижней части этих линз изменяется оптическая сила, поэтому глаза не будут испытывать такой сильной нагрузки, как в ваших привычных очках, даже при длительной работе
...Ещё
КОМФОРТНОЕ ЗРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ УЧЕБЫ И РАБОТЫ
Работать в комфортных условиях всегда приятно. Удобный,красивый офис, качественную оргтехнику вам обеспечивает работодатель. А позаботиться о хорошем зрении вам поможем мы.
Линзы Anti-Fatigue: от 18 до 40 лет
Вы работаете за компьютером в очках для дали? Значит, хорошо знаете, как быстро устают глаза. Это происходит потому, что ваши очки не предназначены для работы на близком расстоянии. Но снять вы их не можете – оторвав глаза от компьютера, документов или тетрадей, вы не будете ничего видеть. Вам мы советуем линзы Anti-Fatigue, которые подбираются как линзы для дали и назначаются для постоянного ношения, но в них же можно читать, работать за компьютером и с документами. В нижней части этих линз изменяется оптическая сила, поэтому глаза не будут испытывать такой сильной нагрузки, как в ваших привычных очках, даже при длительной работе на близких расстояниях.
Линзы Intervista: от 40 и старше
В возрасте около 40 лет вы заметили, что ваше зрение стало меняться. Способность глаза сосредоточиться на близко расположенных предметах снижается, теперь глазам нужна помощь. Это естественное изменение зрения называемое пресбиопией. На расстоянии до 30-60см с этим дискомфортом вам помогут справиться «плюсовые» очки для чтения, однако для современного активного человека этого недостаточно. Для максимально комфортного зрения в течение рабочего дня мы рекомендуем офисные линзы Intervista французской компании Essilor. Благодаря уникальному дизайну линзы Intervista происходит плавное изменение оптической силы. В очках с такими линзами вы сможете хорошо видеть как вблизи, так и на расстоянии до 2 метров без скачка изображения. Вам не придется снимать очки для чтения или сдвигать их к кончику носа.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Поиграйте с вашим ребенком. Почитайте ему стихи, а он пусть повторяет за вами стишок и делает гимнастику, как написано в скобках
"Дождик" Капля первая упала – кап! (Сверху пальцем показать траекторию ее движения) И вторая пробежала – кап! Мы на небо посмотрели, (То же самое) Капельки кап-кап запели. Намочились лица, Мы их вытирали. (Вытереть лицо руками) Туфли, посмотрите, (Показать и посмотреть вниз) Мокрыми стали. Плечами дружно поведем (Сделать движение плечами) И все капельки стряхнем. От дождя убежим, Под кусточком посидим. (Приседают)
"Самолет" Пролетает самолет, (Посмотреть вверх и поводить пальцем за воображаемым самолетом) С ним собрался я в полет, Правое крыло отвел, (Отвести правую руку) Посмотрел, (Проследить взглядом) Левое крыло отвел, (Отвести левую руку) Поглядел. (Проследить взглядом)
"Отдыхалочка" Мы играли, рисовали, Наши глазки так устали.
...Ещё
ДЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ В СТИХАХ
Поиграйте с вашим ребенком. Почитайте ему стихи, а он пусть повторяет за вами стишок и делает гимнастику, как написано в скобках
"Дождик" Капля первая упала – кап! (Сверху пальцем показать траекторию ее движения) И вторая пробежала – кап! Мы на небо посмотрели, (То же самое) Капельки кап-кап запели. Намочились лица, Мы их вытирали. (Вытереть лицо руками) Туфли, посмотрите, (Показать и посмотреть вниз) Мокрыми стали. Плечами дружно поведем (Сделать движение плечами) И все капельки стряхнем. От дождя убежим, Под кусточком посидим. (Приседают)
"Самолет" Пролетает самолет, (Посмотреть вверх и поводить пальцем за воображаемым самолетом) С ним собрался я в полет, Правое крыло отвел, (Отвести правую руку) Посмотрел, (Проследить взглядом) Левое крыло отвел, (Отвести левую руку) Поглядел. (Проследить взглядом)
"Отдыхалочка" Мы играли, рисовали, Наши глазки так устали. Мы дадим им отдохнуть, Их закроем на чуть-чуть. А теперь их открываем И немного поморгаем. (Выполняются действия, о которых идет речь)
"Ночь" Ночь. Темно на улице. Надо нам зажмуриться. Раз, два, три, четыре, пять, Можно глазки открывать. Снова до пяти считаем Снова глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять, Открываем их опять. (Выполняются действия, о которых идет речь. Повторить 3–4 раза.)
"Прогулка в лесу" Мы отправились гулять, (Шагать на месте) Грибы, ягоды искать. Как прекрасен этот лес, Полон разных он чудес. Светит солнце в вышине, (Посмотреть вверх) Вот грибок растет на пне, (Посмотреть вниз) Дрозд на дереве сидит, (Посмотреть вверх) Ежик под кустом шуршит. (Посмотреть вниз) Слева ель растет – старушка, (Посмотреть влево) Справа сосенки – подружки. (Посмотреть вправо) Где вы, ягоды, ау! (Повторить движения глаз) Все равно я вас найду! (Влево-вправо, вверх-вниз)
"Тишина" Мы устали все чуть-чуть. Предлагаю отдохнуть. Отдыхайте наши уши – Тишину мы будем слушать. И глаза мы закрываем – И они пусть отдыхают. В тишине представить море, Свежий ветер на просторе. За волной плывет волна, А в округе – тишина.
Приглашаем в "Очкарик" с детьми к детским врачам-офтальмологам. Адреса салонов здесь
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Desio™ (Дезио) - первая итальянская люксовая марка цветных контактных линз для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН! "Когда глаза скажут больше слов. Измени себя, не изменяя себе - теперь это так просто!" ДОСТАВКА по РОССИИ и стра...
Комментарии 15
ЕЩЕ НЕМНОГО О КОНТАКТНЫХ ЛИНЗАХ
...ЕщёЛинзы действительно безопасны?
Современные контактные линзы удобны и безопасны, они пропускают кислород к глазам и хорошо увлажнены. Подбирайте линзы у врача, соблюдайте все рекомендации по уходу, не перенашивайте в течение дня и не пользуйтесь ими после окончания срока годности – и контактные линзы никогда не навредят.
Как научиться надевать контактные линзы?
Первый раз лучше довериться профессионалу. Врач наденет вам линзы, и вы сможете оценить удобство и комфорт, которые они доставляют. Потом глаза адаптируются, и вы сможете делать это самостоятельно в считанные секунды. Учиться мы рекомендуем на однодневных контактных линзах: их можно быстро заменить, если вы нечаянно повредите линзу.
Линзы могут выпасть из глаз?
Линзы прилегают к глазу за счет слезной жидкости и строения глаз и век. Поэтому они не слетят, как очки, например, при занятиях спортом. Кстати, и повредить глаза при активных видах дея
ЕЩЕ НЕМНОГО О КОНТАКТНЫХ ЛИНЗАХ
Линзы действительно безопасны?
Современные контактные линзы удобны и безопасны, они пропускают кислород к глазам и хорошо увлажнены. Подбирайте линзы у врача, соблюдайте все рекомендации по уходу, не перенашивайте в течение дня и не пользуйтесь ими после окончания срока годности – и контактные линзы никогда не навредят.
Как научиться надевать контактные линзы?
Первый раз лучше довериться профессионалу. Врач наденет вам линзы, и вы сможете оценить удобство и комфорт, которые они доставляют. Потом глаза адаптируются, и вы сможете делать это самостоятельно в считанные секунды. Учиться мы рекомендуем на однодневных контактных линзах: их можно быстро заменить, если вы нечаянно повредите линзу.
Линзы могут выпасть из глаз?
Линзы прилегают к глазу за счет слезной жидкости и строения глаз и век. Поэтому они не слетят, как очки, например, при занятиях спортом. Кстати, и повредить глаза при активных видах деятельности они тоже не могут.
Можно подобрать линзы самостоятельно?
Контактные линзы – это товар медицинского назначения, и экспериментировать с ними самостоятельно не стоит. Даже если вы давно носите линзы и хотите попробовать другой тип линз – обратитесь к врачу. Только он может проверить посадку линз на глазах и порекомендовать лучший для вас вариант.
Нужны ли очки, когда носишь линзы?
Совмещайте ношение очков и линз. Во-первых, глазам нужно давать отдыхать, а во-вторых, есть случаи, при которых линзы не рекомендуется носить. Например, во время простуды, когда слизистые оболочки воспалены.
Можно носить линзы детям?
Да, можно. Более того, иногда необходимо по медицинским показаниям. Пока ребенок не может самостоятельно надевать и снимать линзы, ему помогают родители. Контроль родителей очень важен, даже если ваш ребенок уже подросток и многое умеет сам. Контактные линзы могут стать идеальным решением, когда ребенок стесняется носить очки.
Есть ли линзы для коррекции астигматизма и пресбиопии?
Возраст для ношения линз – не помеха. Если вам необходимо корректировать зрение, чтобы хорошо видеть вблизи, вдаль и на средних расстояниях, вы можете воспользоваться мультифокальными линзами – в них будет очень комфортно. При астигматизме применяются торические контактные линзы, которые также доставят удовольствие их носителям.
УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ И КОНТЕЙНЕРОМ
...ЕщёДля длительного и безопасного использования контактных линз строго соблюдайте указания Вашего врача-офтальмолога по обработке и хранению линз. Несоблюдение правил обработки мягких контактных линз и контейнера может привести к серьезным осложнениям.
Правила обработки контактных линз
Используйте специальный раствор для ухода за мягкими контактными линзами, рекомендованный Вашим врачом-офтальмологом.
Чтобы очистить линзы, проделайте следующее
• тщательно вымойте руки с мягким мылом, хорошо ополосните их и вытрите полотенцем;
• заполните чистый контейнер для мягких контактных линз свежим раствором;
• снимите линзу с правого глаза;
• положите снятую линзу на ладонь;
• капните на линзу несколько капель раствора;
• указательным пальцем аккуратно потрите обе поверхности линзы;
• ополосните линзу, полейте на нее чистый раствор из флакона;
• поместите линзу в соответствующую ячейку контейнера;
• убедитесь, что лин
УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ И КОНТЕЙНЕРОМ
Для длительного и безопасного использования контактных линз строго соблюдайте указания Вашего врача-офтальмолога по обработке и хранению линз. Несоблюдение правил обработки мягких контактных линз и контейнера может привести к серьезным осложнениям.
Правила обработки контактных линз
Используйте специальный раствор для ухода за мягкими контактными линзами, рекомендованный Вашим врачом-офтальмологом.
Чтобы очистить линзы, проделайте следующее
• тщательно вымойте руки с мягким мылом, хорошо ополосните их и вытрите полотенцем;
• заполните чистый контейнер для мягких контактных линз свежим раствором;
• снимите линзу с правого глаза;
• положите снятую линзу на ладонь;
• капните на линзу несколько капель раствора;
• указательным пальцем аккуратно потрите обе поверхности линзы;
• ополосните линзу, полейте на нее чистый раствор из флакона;
• поместите линзу в соответствующую ячейку контейнера;
• убедитесь, что линза полностью покрыта раствором и плотно закройте крышку контейнера;
• проделайте описанные выше манипуляции с другой линзой;
• оставьте линзы в контейнере на время, необходимое для дезинфекции (указано в инструкции к раствору).
Перед надеванием ополосните линзы свежим раствором из флакона.
Уход за контейнером
После каждого использования контейнера необходимо:
• вылить раствор из контейнера;
• ополоснуть каждое отделение контейнера свежим раствором из флакона;
• высушить контейнер на открытом воздухе.
Не реже 1 раза в 2–3 месяца заменяйте контейнер на новый.
Никогда не промывайте контейнер водой из-под крана и мылом.
БЛЮ-БЛОКЕР ДЛЯ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ
...ЕщёИзображение на мониторе состоит не из непрерывных линий, как на бумаге, а из светящихся и мерцающих точек. Из-за этого контрастность изображения на мониторе хуже. Так же глаза реагируют на мерцание флуоресцентных ламп. В свете, который излучают монитор и лампы дневного освещения, преобладают лучи сине-фиолетового спектра, в котором резкость изображения снижается, усиливая нагрузку на глаза. В результате у большинства пользователей ПК через 4 часа работы за компьютером и практически у всех через 6 часов появляются утомляемость глаз, покраснение, сухость, жжение, ощущение песка. Чтобы этого не происходило, надо защитить глаза от воздействия раздражающего света.
Мы можем порекомендовать линзы, содержащие специальный светофильтр, который не пропускает лучи сине-фиолетового спектра. Этот механизм защиты называется «блю-блокер» – специальное покрытие, которое наносится на линзы. Такие линзы имеют коричневый оттенок. Они могут быт
БЛЮ-БЛОКЕР ДЛЯ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ
Изображение на мониторе состоит не из непрерывных линий, как на бумаге, а из светящихся и мерцающих точек. Из-за этого контрастность изображения на мониторе хуже. Так же глаза реагируют на мерцание флуоресцентных ламп. В свете, который излучают монитор и лампы дневного освещения, преобладают лучи сине-фиолетового спектра, в котором резкость изображения снижается, усиливая нагрузку на глаза. В результате у большинства пользователей ПК через 4 часа работы за компьютером и практически у всех через 6 часов появляются утомляемость глаз, покраснение, сухость, жжение, ощущение песка. Чтобы этого не происходило, надо защитить глаза от воздействия раздражающего света.
Мы можем порекомендовать линзы, содержащие специальный светофильтр, который не пропускает лучи сине-фиолетового спектра. Этот механизм защиты называется «блю-блокер» – специальное покрытие, которое наносится на линзы. Такие линзы имеют коричневый оттенок. Они могут быть с диоптриями по вашему рецепту или «нулевые», без диоптрий. Как правило, на линзы дополнительно наносят антибликовое покрытие, чтобы в очках не отражался свет от ламп. В линзах с двойной защитой работать за компьютером при искусственном освещении гораздо удобнее: повышается контрастность изображения и глаза меньше устают.
СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ ГЛАЗ ОТ СОЛНЦА
...Ещё1. Фотохромные линзы - затемняются на улице в зависимости от количества падающих УФ-лучей и осветляются в помещении, где ультрафиолета нет. Преимущество: в одних очках можно находиться дома, в офисе и на улице. В помещении они смотрятся как медицинские, а на улице, когда линзы темнеют, - как солнцезащитные. Хороши в любое время года, т.к. УФ-лучи проходят всегда.
2. Тонировочное покрытие для линз с диоптриями. Вы можете выбрать понравившийся вам цвет, и тогда очки будут похожи на солнцезащитные. А если на линзы нанести защитный слой, то степень защиты от Уф будет максимальной.
3. Поляризационные линзы с диоптриями. В дополнение к защите от ультрафиолета, они, как жалюзи, ограничивают прохождение яркого света и отраженных лучей от мокрых и гладких поверхностей (воды, снега, капотов автомобилей и влажной дороги). В них не ощущается слепящий эффект.
4. Контактные линзы с защитой от УФ + солнцезащитные очки. Если вы плохо видите, в к
СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ ГЛАЗ ОТ СОЛНЦА
1. Фотохромные линзы - затемняются на улице в зависимости от количества падающих УФ-лучей и осветляются в помещении, где ультрафиолета нет. Преимущество: в одних очках можно находиться дома, в офисе и на улице. В помещении они смотрятся как медицинские, а на улице, когда линзы темнеют, - как солнцезащитные. Хороши в любое время года, т.к. УФ-лучи проходят всегда.
2. Тонировочное покрытие для линз с диоптриями. Вы можете выбрать понравившийся вам цвет, и тогда очки будут похожи на солнцезащитные. А если на линзы нанести защитный слой, то степень защиты от Уф будет максимальной.
3. Поляризационные линзы с диоптриями. В дополнение к защите от ультрафиолета, они, как жалюзи, ограничивают прохождение яркого света и отраженных лучей от мокрых и гладких поверхностей (воды, снега, капотов автомобилей и влажной дороги). В них не ощущается слепящий эффект.
4. Контактные линзы с защитой от УФ + солнцезащитные очки. Если вы плохо видите, в контактных линзах очень удобно носить солнцезащитные очки без диоптрий – можно выбрать любую понравившуюся вам модель. Преимущества: защита не только глаз, но и кожи век.
5. Солнцезащитные очки. При 100% зрении можно выбрать любые солнцезащитные очки. Необходимо обратить внимание на качество линз, так как именно они защищают от УФ-лучей. А также насколько комфортно очки сидят, как плотно прилегают, не давят ли на переносицу и за ушами. Для города можно использовать более светлые линзы, для отдыха на море и в горах – более темные. Поляризация в таких очках также будет дополнительной защитой.
МОЖНО ЛИ ПОКУПАТЬ ГОТОВЫЕ ОЧКИ?
...ЕщёОчки должны быть изготовлены специально для вас по рецепту, выписанному врачом. Учитывается ваше зрение, межзрачковое расстояние и особенности ношения очков – посадка на переносице, изгиб заушников и др. Предусмотреть их могут только профессионалы, но никак не продавец «сиюмитных» очков.
Как правило, готовые очки – это очки для всех. Они изготавливаются массово из расчета среднего расстояния между глазами и для самых распространенных диоптрий. Но нередко зрение правого и левого глаза отличается, и тогда для каждого из них нужна своя линза. Довольно часто встречается астигматизм, когда в одном глазу сочетаются две диоптрии. Поэтому нельзя выбирать очки, не проверив предварительно зрение! Одинаковых лиц и глаз не бывает!
Не следует пользоваться рецептом, который был выписан более 6 месяцев, или надеяться на то, что вы и так знаете, какое у вас зрение, потому что оно могло измениться со времени последнего посещения врача. Но даж
МОЖНО ЛИ ПОКУПАТЬ ГОТОВЫЕ ОЧКИ?
http://www.ochkarik.ru/ochkarik/smi/read/3/31/Очки должны быть изготовлены специально для вас по рецепту, выписанному врачом. Учитывается ваше зрение, межзрачковое расстояние и особенности ношения очков – посадка на переносице, изгиб заушников и др. Предусмотреть их могут только профессионалы, но никак не продавец «сиюмитных» очков.
Как правило, готовые очки – это очки для всех. Они изготавливаются массово из расчета среднего расстояния между глазами и для самых распространенных диоптрий. Но нередко зрение правого и левого глаза отличается, и тогда для каждого из них нужна своя линза. Довольно часто встречается астигматизм, когда в одном глазу сочетаются две диоптрии. Поэтому нельзя выбирать очки, не проверив предварительно зрение! Одинаковых лиц и глаз не бывает!
Не следует пользоваться рецептом, который был выписан более 6 месяцев, или надеяться на то, что вы и так знаете, какое у вас зрение, потому что оно могло измениться со времени последнего посещения врача. Но даже если предположить, что вы не ошиблись в параметрах, никто не может гарантировать, что в очках, купленных не в специализированной оптике, стоят линзы, о которых вам говорит продавец. К сожалению, такая продукция вряд ли подвергается контролю, и вместо очков с линзами в -2 диоптрии вы можете купить очки с линзами в -2,5 диоптрии и вместо межзрачкового расстояния 62 мм получить 66 мм.
Неправильно подобранные очки могут спровоцировать ухудшение зрения, косоглазие, постоянные головные боли и перепады давления, так как глаза под них будут «подстраиваться», испытывать сильные нагрузки и очень уставать. Вы не почувствуете этого сразу, но через 30 минут, несколько часов или недель ношения вы можете отметить ухудшение самочувствия, но вряд ли догадаетесь, что причина тому – ваши новые очки.
Полная версия
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
ФОТОХРОМНЫЕ ЛИНЗЫ - КОМФОРТ НА УЛИЦЕ И В ПОМЕЩЕНИИ
...ЕщёМногие считают, что защита от солнца нужна глазам только в ясный день, на отдыхе у моря. На самом деле, даже при 10-минутной прогулке до ближайшего кафе наши глаза испытывают нагрузки от яркого света. В пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи тоже проникают через слои атмосферы и вредят здоровью глаз. Поэтому специалисты советуют не пренебрегать солнцезащитными очками. Они хороши в любое время года. Но что же делать тем, кто плохо видит и постоянно носит корригирующие очки?
Если вы не расстаетесь с медицинскими очками, идеальным решением для защиты глаз от солнца станут фотохромные линзы. Они позволят отлично видеть в одних и тех же очках в помещении и на улице. В зависимости от интенсивности ультрафиолета эти линзы меняют цвет от прозрачного до темного, приобретая на улице солнцезащитные свойства. Секрет в том, что фотохромная линза содержит частицы, которые, как бутон, раскрываются при воздействии ультраф
ФОТОХРОМНЫЕ ЛИНЗЫ - КОМФОРТ НА УЛИЦЕ И В ПОМЕЩЕНИИ
Многие считают, что защита от солнца нужна глазам только в ясный день, на отдыхе у моря. На самом деле, даже при 10-минутной прогулке до ближайшего кафе наши глаза испытывают нагрузки от яркого света. В пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи тоже проникают через слои атмосферы и вредят здоровью глаз. Поэтому специалисты советуют не пренебрегать солнцезащитными очками. Они хороши в любое время года. Но что же делать тем, кто плохо видит и постоянно носит корригирующие очки?
Если вы не расстаетесь с медицинскими очками, идеальным решением для защиты глаз от солнца станут фотохромные линзы. Они позволят отлично видеть в одних и тех же очках в помещении и на улице. В зависимости от интенсивности ультрафиолета эти линзы меняют цвет от прозрачного до темного, приобретая на улице солнцезащитные свойства. Секрет в том, что фотохромная линза содержит частицы, которые, как бутон, раскрываются при воздействии ультрафиолетовых лучей и закрываются при их отсутствии.
В ясный, солнечный день вы отметите, что фотохромные линзы в ваших очках затемняются. Они уберегают глаза от слепящего света и блокируют 100% ультрафиолета, благодаря чему вашим глазам будет очень комфортно на солнце. В помещении такие линзы становятся абсолютно прозрачными и очки выглядят как обычные, медицинские. Кстати, темнея, фотохромные линзы не изменяют цветопередачу, в отличие от линз в солнцезащитных очках. Такие очки – очень выгодное вложение: они незаменимы и зимой, ведь ультрафиолет преследует нас круглый год, а снег слепит не меньше солнца.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
ФОТОХРОМНЫЕ ЛИНЗЫ ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ
...ЕщёПродолжая разговор о фотохромных линзах, хочется проявить внимание к автомобилистам. Ведь водителю необходимы хорошее зрение и четкая видимость за рулем. И в этом могли бы помочь фотохромные линзы, которые затемняются при ярком свете. Но особенность этих линз в том, что они темнеют под воздействием ультрафиолета. А лобовое стекло автомобиля, как известно, УФ-лучи не пропускает, поэтому многие фотохромные линзы не затемняются в машине и водителя слепит солнце. Получается, что фотохромные линзы нельзя рекомендовать тем, кто водит машину?! Не совсем так.
Производители очковых линз позаботилась о водителях. Для тех, кто водит машину, "Очкарик" рекомендуем фотохромные поляризационные линзы DriveWear. К преимуществам фотохромной линзы добавляется поляризационный эффект, благодаря которому отражаются блики от дороги, капота и других горизонтальных поверхностей. Эти линзы интересны и удобны тем, что реагируют не только на
ФОТОХРОМНЫЕ ЛИНЗЫ ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ
Продолжая разговор о фотохромных линзах, хочется проявить внимание к автомобилистам. Ведь водителю необходимы хорошее зрение и четкая видимость за рулем. И в этом могли бы помочь фотохромные линзы, которые затемняются при ярком свете. Но особенность этих линз в том, что они темнеют под воздействием ультрафиолета. А лобовое стекло автомобиля, как известно, УФ-лучи не пропускает, поэтому многие фотохромные линзы не затемняются в машине и водителя слепит солнце. Получается, что фотохромные линзы нельзя рекомендовать тем, кто водит машину?! Не совсем так.
Производители очковых линз позаботилась о водителях. Для тех, кто водит машину, "Очкарик" рекомендуем фотохромные поляризационные линзы DriveWear. К преимуществам фотохромной линзы добавляется поляризационный эффект, благодаря которому отражаются блики от дороги, капота и других горизонтальных поверхностей. Эти линзы интересны и удобны тем, что реагируют не только на ультрафиолет, но и на интенсивный видимый свет. Линзы DriveWear обеспечат необходимое затемнение и будут блокировать слепящий свет благодаря поляризатору. В очках с такими линзами вам будет комфортно на дороге также и в пасмурный день. Имея легкий зеленовато-коричневый оттенок, линза усиливает контрастность очертания предметов, и в условиях слабой освещенности вы будете видеть все более четко. Таким образом, линзы DriveWear обеспечат вам высокое качество зрения в любую погоду, и на улице, и в машине. В них же вам будет удобно и в помещении.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
КОМФОРТНОЕ ЗРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ УЧЕБЫ И РАБОТЫ
Работать в комфортных условиях всегда приятно. Удобный,красивый офис, качественную оргтехнику вам обеспечивает работодатель. А позаботиться о хорошем зрении вам поможем мы.
Линзы Anti-Fatigue: от 18 до 40 лет
Вы работаете за компьютером в очках для дали? Значит, хорошо знаете, как быстро устают глаза. Это происходит потому, что ваши очки не предназначены для работы на близком расстоянии. Но снять вы их не можете – оторвав глаза от компьютера, документов или тетрадей, вы не будете ничего видеть. Вам мы советуем линзы Anti-Fatigue, которые подбираются как линзы для дали и назначаются для постоянного ношения, но в них же можно читать, работать за компьютером и с документами. В нижней части этих линз изменяется оптическая сила, поэтому глаза не будут испытывать такой сильной нагрузки, как в ваших привычных очках, даже при длительной работе
...ЕщёКОМФОРТНОЕ ЗРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ УЧЕБЫ И РАБОТЫ
Работать в комфортных условиях всегда приятно. Удобный,красивый офис, качественную оргтехнику вам обеспечивает работодатель. А позаботиться о хорошем зрении вам поможем мы.
Линзы Anti-Fatigue: от 18 до 40 лет
Вы работаете за компьютером в очках для дали? Значит, хорошо знаете, как быстро устают глаза. Это происходит потому, что ваши очки не предназначены для работы на близком расстоянии. Но снять вы их не можете – оторвав глаза от компьютера, документов или тетрадей, вы не будете ничего видеть. Вам мы советуем линзы Anti-Fatigue, которые подбираются как линзы для дали и назначаются для постоянного ношения, но в них же можно читать, работать за компьютером и с документами. В нижней части этих линз изменяется оптическая сила, поэтому глаза не будут испытывать такой сильной нагрузки, как в ваших привычных очках, даже при длительной работе на близких расстояниях.
Линзы Intervista: от 40 и старше
В возрасте около 40 лет вы заметили, что ваше зрение стало меняться. Способность глаза сосредоточиться на близко расположенных предметах снижается, теперь глазам нужна помощь. Это естественное изменение зрения называемое пресбиопией. На расстоянии до 30-60см с этим дискомфортом вам помогут справиться «плюсовые» очки для чтения, однако для современного активного человека этого недостаточно. Для максимально комфортного зрения в течение рабочего дня мы рекомендуем офисные линзы Intervista французской компании Essilor. Благодаря уникальному дизайну линзы Intervista происходит плавное изменение оптической силы. В очках с такими линзами вы сможете хорошо видеть как вблизи, так и на расстоянии до 2 метров без скачка изображения. Вам не придется снимать очки для чтения или сдвигать их к кончику носа.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
ДЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ В СТИХАХ
...ЕщёПоиграйте с вашим ребенком. Почитайте ему стихи, а он пусть повторяет за вами стишок и делает гимнастику, как написано в скобках
"Дождик"
Капля первая упала – кап! (Сверху пальцем показать траекторию ее движения)
И вторая пробежала – кап!
Мы на небо посмотрели, (То же самое)
Капельки кап-кап запели.
Намочились лица,
Мы их вытирали. (Вытереть лицо руками)
Туфли, посмотрите, (Показать и посмотреть вниз)
Мокрыми стали.
Плечами дружно поведем (Сделать движение плечами)
И все капельки стряхнем.
От дождя убежим,
Под кусточком посидим. (Приседают)
"Самолет"
Пролетает самолет, (Посмотреть вверх и поводить пальцем за воображаемым самолетом)
С ним собрался я в полет,
Правое крыло отвел, (Отвести правую руку)
Посмотрел, (Проследить взглядом)
Левое крыло отвел, (Отвести левую руку)
Поглядел. (Проследить взглядом)
"Отдыхалочка"
Мы играли, рисовали,
Наши глазки так устали.
ДЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ В СТИХАХ
http://www.ochkarik.ru/specialoffers/read/1/10Поиграйте с вашим ребенком. Почитайте ему стихи, а он пусть повторяет за вами стишок и делает гимнастику, как написано в скобках
"Дождик"
Капля первая упала – кап! (Сверху пальцем показать траекторию ее движения)
И вторая пробежала – кап!
Мы на небо посмотрели, (То же самое)
Капельки кап-кап запели.
Намочились лица,
Мы их вытирали. (Вытереть лицо руками)
Туфли, посмотрите, (Показать и посмотреть вниз)
Мокрыми стали.
Плечами дружно поведем (Сделать движение плечами)
И все капельки стряхнем.
От дождя убежим,
Под кусточком посидим. (Приседают)
"Самолет"
Пролетает самолет, (Посмотреть вверх и поводить пальцем за воображаемым самолетом)
С ним собрался я в полет,
Правое крыло отвел, (Отвести правую руку)
Посмотрел, (Проследить взглядом)
Левое крыло отвел, (Отвести левую руку)
Поглядел. (Проследить взглядом)
"Отдыхалочка"
Мы играли, рисовали,
Наши глазки так устали.
Мы дадим им отдохнуть,
Их закроем на чуть-чуть.
А теперь их открываем
И немного поморгаем.
(Выполняются действия, о которых идет речь)
"Ночь"
Ночь. Темно на улице.
Надо нам зажмуриться.
Раз, два, три, четыре, пять,
Можно глазки открывать.
Снова до пяти считаем
Снова глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Открываем их опять.
(Выполняются действия, о которых идет речь. Повторить 3–4 раза.)
"Прогулка в лесу"
Мы отправились гулять, (Шагать на месте)
Грибы, ягоды искать.
Как прекрасен этот лес,
Полон разных он чудес.
Светит солнце в вышине, (Посмотреть вверх)
Вот грибок растет на пне, (Посмотреть вниз)
Дрозд на дереве сидит, (Посмотреть вверх)
Ежик под кустом шуршит. (Посмотреть вниз)
Слева ель растет – старушка, (Посмотреть влево)
Справа сосенки – подружки. (Посмотреть вправо)
Где вы, ягоды, ау! (Повторить движения глаз)
Все равно я вас найду! (Влево-вправо, вверх-вниз)
"Тишина"
Мы устали все чуть-чуть.
Предлагаю отдохнуть.
Отдыхайте наши уши –
Тишину мы будем слушать.
И глаза мы закрываем –
И они пусть отдыхают.
В тишине представить море,
Свежий ветер на просторе.
За волной плывет волна,
А в округе – тишина.
Приглашаем в "Очкарик" с детьми к детским врачам-офтальмологам. Адреса салонов здесь