Ирина Очеретина

Как психология влияет на наше ортопедическое здоровье?

Вы когда-нибудь задумывались, как эмоции и стресс могут отражаться на нашем теле, когда мы нервничаем?
Рефлексы вызывают напряжение в теле, нарушая его биомеханику. Это может проявляться в изменении походки, осанки и даже приводить к вальгусной деформации ног. Люди, подверженные стрессу, могут испытывать мышечное напряжение из-за травмирующего опыта или нервных переживаний
Представьте тревожного человека, который много времени проводит за компьютером. Какова его осанка?
Он сгорблен, шея вытянута вперёд, а руки перенапряжены от частого взаимодействия с мышкой и клавиатурой. Это также влияет на его осанку и походку.
Мышечное напряж

Как часто можно делать флюорографию и томографию без вреда?

Флюорография и томография: действительно ли это вредно? Давайте разберемся.
Оба метода используют рентгеновское излучение, которое измеряется в зивертах. Например, при флюорографии излучение составляет 0.8 - 1 зиверт. В то время как при компьютерной томографии оно может достигать до 15 зивертов, в зависимости от исследуемой зоны.
В медицине существует норма, которую не рекомендуется превышать — это 150 зивертов в год.
Если вы часто проходите компьютерную томографию, делаете рентгеновские снимки или флюорографию, и при этом не учитываете рентгеновское излучение, получаемое при перелетах, вы можете превысить эту норму
Важ

Что делать, если наблюдается онемение безымянного пальца и мизинца?

Все просто! Посмотрите видеоинструкцию.
И, что самое приятное — без таблеток!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Дорогие мои! Отвечаю на вопрос подписчицы

Вопрос глобальный и очень важный. Выбор правильного метода лечения спины и суставов.
Итак, вопрос: Отвечаю на вопрос:
Время

Асептический некроз головки бедра: Что делать?

Отвечаю на ваши вопросы
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Как определить, есть ли у вас остеопороз?

Остеопороз — это системное заболевание, при котором снижается плотность костной ткани, что увеличивает риск переломов. Заболевание развивается медленно и часто не имеет ярко выраженных симптомов до первых переломов. Они могут происходить при минимальной травме, например, при чихании, кашле или резких движениях (например, при попытке открыть форточку).
Особенно важно обратить внимание на это заболевание, так как старение населения ведет к увеличению таких переломов, особенно среди женщин в постменопаузе. Согласно статистике, в России остеопорозом страдает каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина старше 50 лет. При этом у более 40% людей обоих