Предыдущая публикация
Баланс в Движении: Плечелопаточный периартроз
Это состояние возникает вследствие длительной перегрузки мышц шейно- грудного отделов позвоночника, груди, рук. Классическое медикаментозное лечение в лучшем случае лишь временно убирает симптомы.Оптимальный вариант привести мышцы в порядок, мы это делаем так:
Лечение любой патологии в наших клиниках идёт по одинаковым принципам. Это — запатентованный мной метод. Он направлен на механическое освобождение зажатых/перетрудившихся/ «подсохших» анатомических структур, создание условий для их регенерации.
Основные пункты терапевтического процесса:
1 — Оцениваем геометрию тела в целом, определяем какие миофасциальные линии стали функционально короче и допустили определённые «перекосы».
2 — Выявляем в структуре напряжённых/ спрессовавшихся звеньев миофасциальных цепей триггерные точки/ патологические фиксации к подлежащим тканям и приступаем к их прицельному пальцевому послойному расправлению. Прорабатываем все накопившиеся триггеры, от макушки до пят: и активные, и латентные.
3 — Руками специалистов, используя приёмы постизометрической релаксации, растягиваем «короткие» участки в пользу их физиологической нормы, освобождая зажатые суставы/ сегменты позвоночного столба/ другие анатомические структуры. Восстанавливаем скольжение фасциальных футляров друг относительно друга, готовим тело к продуктивной самостоятельной работе.
4 — С учётом сопутствующей патологии, подбираем экологичные варианты капилляротерапии. Так как в капиллярной сети циркулирует 80% кровотока (в крупных сосудах — только 20), восстановление микроциркуляции позволяет вернуть питание угасающим клеткам, включить их в созидательную работу.
Пациентов курируют доктора. На первичном приёме они разрабатывают программу лечения, заполняют технологические карты для исполнителей. В дальнейшем (на промежуточных приёмах и на завершающем) прорабатывают самые деликатные зоны (передне-боковую поверхность шеи, живот, пах), максимально постадавшие регионы организма, и формируют домашнее задание. Выполнение в дальнейшем персонально-полезных упражнений (на эл почту отправляется оптимальный видеокомплекс) позволяет закрепить и улучшить достигнутые результаты.
Базовый курс для взрослых обычно составляет 10 лечебных дней, для школьников — 7, для дошколят — 5.
В дальнейшем можно задавать возникающие вопросы в чатах.
Как правило, рекомендуется контрольный осмотр через 6-12 месяцев для оценки динамики процесса. При заболеваниях со стажем может возникнуть необходимость в прохождении повторных лечебных курсов.
В домашних условиях:
— Солевой компресс (5 ст л соли на литр очень теплой воды), намочить махровое полотенце и прикладывать на болевую зону и вокруг нее на 20 минут. Можно перед сном.
— Смесь мазей: капсикам 1 часть с индометацином 10 частей, натирать те же места 2-3 раза в день.
— Нимесил при выраженных болях по 1 порошку (100мг) 2 раза в день, разводить в 1/2 стакана воды 3-5-7 дней, чем меньше, тем лучше.
— Попробуйте точечно промассировать или прокатать теннисным мячом болезненные места: грудные мышцы, трапеция, подостная мышца.
— Упражнения 37,72 из нашей видеотеки 2-3 раза в неделю.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Следующая публикация
(«Английский язык для дошкольников») мой муж берёт в любое путешествие 
, при необходимости открывает на нужной странице. Но на самом деле для общения в любой стране ему хватает трёх выражений:
(например, «где можно искупаться?») и напитками 
(типа «наливай, чего ждёшь»). Сопровождается выразительными уточняющими жестами, чтобы любому было предельно понятно, чего от него хотят.
Комментарии 21
А где найти упражнения 37?